4 работи кои влијаат на здравјето на очите

Заспивање со контактни леќи

oci-leki

Иако постојат и типови на леќи кои од FDA се одобрени да се носат и додека спиете, оптометристите велат дека тоа може да е ризично. Според некои студии ризикот од развивање на корнеален улцер е 10 до 15 пати поголем кај оние кои ги носат леќите постојано, отколку кај оние ги носат само денски. Со носење на леќи за време на спиењето, рожницата се изложува на помалку кислород што е може да предизвика инфекции и развивање на бактерии.

Доколку се случи да заспиете со леќи (особено со онакви кои не се наменети за тоа), не ги вадете веднаш, бидејќи доколку окото ви е суво, постои опасност заедно со леќата да го извадите и горниот слој од рожницата. Почекајте 20 до 30мин. и мокрете ги леќите со вештачки солзи пред да ги извадите.

Допирање и триење на очите

trienje-oci

Доколку се случи да ве чешаат очите и морате да ги протриете, внимавајте очните капаци да ви се затворени и да ја допирате само надворешноста на окото. Внимавајте и да не триете пресилно, бидејќи тоа може да доведе до пукање на крвните садови и воспалување.

Уште една причина да не ги допирате очите директно е опасноста од пренесување на бактерии од рацете врз влажната мембрана која ги заштитува, бидејќи таа нуди одлични услови за нивно растење.

Целодневно (и ноќно) гледање во екран

smartphone2

Екраните на компјутерите, таблетите и смартфоните емитираат сина светлина, за која некои доктори сметаат дека е штетна како и ултравиолетовите сончеви зраци. Покрај тоа, фокусирање на било што со часови може да предизвика главоболки и на замор на очите.

Доколку веќе сте обврзани (ради работа или нешто друго) подолг временски период да гледате во екран, следете го правилото 20-20: за секои 20 минути гледање во екран, направете пауза од 20 секунди и за тоа време гледајте во далечина, фокусирајќи го погледот на нешто друго, и постојано трепкајте.

Заспивање со шминка

spienje

Ова може да доведе до иритација на кожата, акни, па дури и до болни испакнатини кои можат да се појават на и околу очните капаци. Тука спаѓаат и вештачките трепки, чие лепило може да влезе во рожницата и да доведе до нејзино воспалување.

Ако сакате да ослабете, овој витамин ви е неопходен

На човечкото тело му се потребни голем број витамини и минерали, кои го овозможуваат неговото нормално функционирање. Освен главните хранливи состојки, се покажало дека витаминот Д зазема важно место кога станува збор за здравјето на нашето тело.

Овој витамин го поттикнува производството на калциум, ги одржува коските, успешно се бори против анксиозноста, а новите истражувања покажуваат дека влијае и врз слабеењето.

– Ако сакате да ослабете, секојдневно земајте витамин Д пред оброците. Најдобро делува во комбинација со мастите, бидејќи ги разградува маснотиите во човечкото тело, предупредува нутриционистката Кери Клифорд.

Додава дека најефикасните резултати се постигнуваат кога го консумирате со појадокот, кој би требало да биде најобилниот оброк во текот на денот.

– Многу истражувања се направиле до сега во врска со витаминот Д, а се покажало дека влијае врз сите клетки во организмот, го зајакнува имунитетот, влијае врз функционирањето на мозокот и ја подобрува функцијата на метаблизмот, заклучува Кери.

Хирурушка инервенција за големување на пенисот во Македонија: Се срамат да имаат секс поради големината

Хируршката интервенција на зголемување на машкиот полов орган е релативно нова процедура во македонското здравство. Ретко ќе најдете маж кој ќе зборува за ваков „проблем“, доколку го има. Мала е бројката на оние што се одлучуваат на ваков потег. Меѓутоа, со достапноста на информациите на интернет, работите полека се менуваат.

- Се работи за еднодневна интервенција -  пациентот лежи во болница само еден ден. Интервенцијата се изведува низ минимален рез кој потоа не се забележува, но ефектите се извонредни. Се вградуваат природни материјали, како перикард (обвивката на срцето од животинско потекло) и вештачки материјали. Тие се како лист хартија со кои се замотува пенисот и пациентот добива ширина која е прифатлива за него. Максималната должина што може да се добие со хируршка интервенција, според медицинските протоколи, е 2,5-3 сантиметри.

Најчести барања на пациентите се во еден акт да се добие продолжување на пенисот - елонгација и задебелување - аугментација. Пациентите ги прифаќаат реалните вредности за да немаат последици врз ерекцијата и сексуалниот живот.

(ВИДЕО) Рани знаци кои откриваат дали вашите бемки се канцерогени

Ракот на кожа е втора најчеста малигна болест кај лица помлади од 50 години, а добрата инфографика помага при детекција.

Ракот на кожата е најчест облик на малигно заболување кај пациенти помлади од 50 години, а нивниот број е двојно зголемен во последните три децении. Експертите тврдат дека причината за зголемување на бројот на заболени е цената која луѓето ја плаќаат поради прекумерено и незаштитено сончање во младоста, како и користење на солариум, кој својата популарност ја доживеа во текот на осумдесеттите и деведесеттите години на минатиот век.

Малигниот меланом е еден од најопасните форми на рак, а експертите веруваат дека главен виновник за негова појава е опсесијата кај луѓето за потемен тен.

Кожата се сеќава на изгорениците уште од најраното детство, а како резултат на тоа можат да се развијат промени на кожата од кои произлегува меланом. Шансата за развој на карцином е поголема доколку порано ги имаме добиено изгорениците. Потребно е внимание и при користење на солариум, бидејќи 15 минутно негово користење има исто влијание врз кожата како целодневно сончање на плажа.

Иако светилките во солариумот емитираат помал процент на УВ зраци, кои се одговорни за меланомот, не се безопасни. Луѓето кои одат на солариум почесто, заболуваат од меланом, а ризикот е поголем кај оние кои почнале да го користат на рана возраст. Важно е навремено да реагирате и доколку забележите симптоми истите да ги пријавите на лекар, кој според клиничката слика ке ве упати на понатамошен специјалистички преглед.

Ракот на кожата не боли, но рапидно расте и се појавува насекаде по телото. Најчесто настанува на деловите кои се изложени на сонце, особено на лицето и вратот, а се појавуваат и на екстремитетите. Меланомот е еден од најопасните форми на рак на кожата, а се појавува како пигмент на кожата и се претвора во бемка.

Симетричните бемки, чии граници се јасно видливи, најчесто се бенигни и не се опасни. Малигните бемки, се карактеризираат со неправилен облик и нееднакви и нејасни рабови. Ако не сте сигурни дали бемката е симетрична, замислете линија која ја дели бемката на половина. Ако двете половини се со еднаква големина и контура, бемката не е малигна, но доколку се сомневате посетете лекар.

При детектирање на тоа дали вашата бемка е потенцијално канцерогена, ќе ви помогне оваа инфографика.

Популарно