8 ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД МАСТУРБАЦИЈАТА

Љубов и секс

на 2.2017

Мастурбацијата има лош имиџ, но всушност има многу придобивки за тебе.

Со векови, на тинејџерите им е било повторувано дека самозадоволувањето може да доведе до слепило, импотенција, акни …, а во денешно време се уште некои луѓе веруваат дека мастурбацијата предизвикува психички проблеми и може да ги оштети гениталиите. Но, тоа очигледно не е точно, дури напротив. Види ги 8 причини поради кои треба да се борат со срамот и да почнеш да правиш секс … со себе.

1. Ви помага да се сакате себеси повеќе. Познавањето на сопственото тело е исклучително важно за самодовербата. И колку повеќе зајакнат врската помеѓу умот и телото, толку среќна ќе бидеш во односите. Застани пред огледало и погледнете наоколу гениталии како почеток. Ако си срамежлива, започни полека, без сексуална содржина. Следниот пат направи уште еден чекор и така додека не се чувствувате поудобно за да продолжиш понатаму.

2. Може да го подобри сексот со вашиот партнер. Некои луѓе сметаат дека жените кои користат вибратои и други секс играчки, им е потешко да достигнат до оргазам со партнер, но експертите тврдат дека мастурбацијата е најдобар начин да разбереш што ти се допаѓа во кревет и како да го раководиш партнерот. Направи услуга на себе и на момчето за одделување на малку лично време за експерименти.

3. Може да ја зголеми твојата доверба и начинот на кој го гледате телото. Како што се вели, мастурбацијата е секс со човек кој сакаш, нели? Да се сакаш себе е лесен начин да ги промениш своите погледи за животот. А преку самозадоволувањето посвети си многу добри чувства кон себе, кои се трансферират и кон остатокот од светот.

4. Позитивни резултати кај вагината. Иако многу жени веќе знаат за придобивките од вежбите на Кегел, некои не знаат дека можат да добијат слични придобивки и од мастурбацијата. Оргазмот помага на т.н. дно кое ќе стане силно и цврсто и ќе промовира целокупно сексуално здравје. Контракциите на мускулите исто така помагаат за олеснување на болките за време на менструацијата.

5. Ви помага да спиете подобро. Познато ти е неверојатното чувство по секс, кога сè што сакаш да направиш е да се сврти и да затвориш очите, нели? Ослободувањето на ендрофини по оргазам промовира длабок и квалитетен сон. Може да добиеш истата корист и од мастурбацијата.

6. Влијае добро на твоето срце. Истражувањата покажуваат дека жените кои добиваат повеќе оргазми, самостојно или со партнер, се помалку поддатливи на кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2.

Мастурбацијата влијае добро како на здравјето ти, така и на самодовербата ти!

7. Безбедно е. Освен ако не почнеш да чувствуваш дека мастурбацијата влијае негативно на други аспекти од животот (односи со пријателите, семејството ..), тоа е најсигурниот начин да си ги задоволите сексуалните потреби без опасност од сексуално преносливи болести или бременост.

8. Намалување на стресот. Не е потребно да се потпреш на друг човек, за да се живее најубавото чувство, наречено оргазам! Некои студии сугерираат дека мастурбацијата дури може да помогне во спречување на стресот. Немаш расположение? Значи е идеално време да се занимаваш со … љубов!

Закрепнувањето по „скршено срце“ трае три месеци

Љубов и секс

пред еден месец

Раскинувањата oбично завршуваат со подолготрајна тага.

Научен труд објавен во британскиот „Журнал“ за позитивна психологија открива колку време во просек им треба на луѓето да закрепнат по болен прекин на љубовна врска.

Кога „срцето е скршено“, преовладува чувството на безвредност, што поттикнува повредената или повредениот „да се држи“ дури и поцврсто за она што веќе не е достапно. Во такви случаи се јавуваат збунетост, лутина, тага, фрустрација. Уште повеќе, ако е присутна ниска самодоверба којашто нѐ тера постојано да се обвинуваме и омаловажуваме себеси, преболувањето на раскинувањето тогаш е потешко, па тоа „заздравување“ оди побавно.

Тоа ќе рече – проценувањето колку долго ќе трае таа лоша состојба по раскинувањето зависи, до одреден степен, од самодовербата.

Според наводите, на 71 отсто од 155 млади возрасни лица им биле потребни околу 11 седмици за промена кон подобро. До крајот на тие три месеци, испитаниците можеле да ги видат добрите страни на нивното раскинување. Тие, имено, почувствувале „созреаност“ и подготвеност да се насочат кон целта – позитивни промени по раскинувањето.

Разумно е да се очекува дека зацврстувањето на ниската самоувереност по раскинувањето може да трае барем неколку недели. А пак, факторите коишто влијаат на таа временска рамка зависат од самиот човек и од врската која штотуку завршила.

Три реченици кои звучат како љубов, а всушност зад нив се крие манипулација

Љубов и секс

пред еден месец

Понекогаш е тешко да се разликува грижата и љубовта од манипулацијата. Ова се фрази кои се користат за да се залажат партнерите.

Има луѓе кои имаат потреба да манипулираат со луѓето со кои се во врска или брак, поради некои психолошки проблеми што ги имаат.

Овие три реченици манипулаторите често ги користат како параван, бидејќи наликуваат на љубов.

„Ова го правам за твое добро“

Манипулаторот сака да изгледа како да се грижи за вас, а всушност сака да ве контролира за да ја постигне својата цел. Реченицата „Го правам ова за твое добро“ звучи како израз на грижа и љубов, но тоа е начин манипулаторот да ве принуди да го прифатите она што го прави велејќи дека е за ваша корист.

„Дали вака ми враќаш?

Кога манипулаторот ќе ви каже: „После се што направив за тебе, ти ми враќаш вака?“, тоа покажува дека сака да се чувствувате виновни. Не се залажувајте да мислите дека тој се грижи за вас. Тој само сака да ве натера да се согласите со она што тој го сака.

„Очекував повеќе од тебе“

Оваа реченица прави личноста кон која е насочена да се чувствува помалку вредна од манипулаторот. Тие се потпираат на моќта за да ги постигнат своите цели. И повторно сака да се чувствувате виновни што не го постигнавте она што требаше, според мислењето на манипулаторот.

Што се случува во телото на мажот кој подолго време нема секс?

Љубов и секс

пред еден месец

Има многу причини зошто треба редовно да имаме секс, но покрај задоволството, важни се и причините поврзани со здравјето.

Мажите кои редовно имаат секс се позадоволни од животот и посреќни, тоа го имаат потврдено повеќе истражувања, но дали некогаш сте се прашале што се случува со вашето тело кога ќе престанете да имате секс редовно?

Ова се најчестите последици:

Еректилна дисфункција

Мажите кои подолго време немале секс, а имаат над 50 години, најверојатно ќе се соочат со проблемот еректилна дисфункција. За да останете во сексуална форма, мора да ја одржувате.

Зголемен ризик од рак на простата

Ако не мастурбирате редовно и исто така немате секс, ги зголемувате шансите за заболување од рак на простата. Истражувањата покажале дека честото ејакулирање (4 до 7 пати неделно) го намалува ризикот од рак на простата.

Висок крвен притисок

Истражувањата покажале дека луѓето кои имаат редовен секс имаат понизок крвен притисок од оние кои имаат долги паузи меѓу сексуалните активности.

Стрес

Една жешка ноќ во кревет може да ви го подобри расположението и барем на кратко да ве ослободи од грижите и стресот. Ендорфинот што се ослободува за време на сексот го подобрува расположението, а и бројни науни истражувања покажале дека сексот има поволно дејство врз луѓето кои се под стрес.

Слаб имунитет

Доживувањето оргазми е од голема корист за вашиот имунолошки систем. Медицински истражувања покажале дека мажите кои немаат секс редовно имаат послаб имунитет и се поподложни на болести.