7 работи што вашата урина ви ги кажува за вашето здравје

Може да звучи чудно, но секој пат кога одите во тоалет имате шанса да го проверите вашето здравје. Со проверка на бојата на урината, можете да видите дали вашето тело е во добра состојба или треба да одите на лекар. Звучи лесно, нели? Сега само треба да ги знаете можните причини (сериозни или не) зад секоја боја.

Ние истражувавме што открива бојата на урината за вашето здравје и предлози за она што можете да го направите. Дали некогаш сте виделе дека вашата урина е во една од овие бои?

Портокалова

Некои антиинфламаторни лекови (асулфидин), лекови за хемотерапија и лаксативи со сена можат да предизвикаат портокалова боја. Преголемата потрошувачка на витамин Б2 или бета- каротин (морков) исто така може да биде причина. Ако не сте биле изложени на некое од горенаведените, тогаш:

• Пијте повеќе вода. Дехидрацијата може да предизвика урината да биде високо концентрирана и да варира од темно-жолта до портокалова. За само неколку часа, треба да се врати во нормална јасна жолта боја.

• Проверете ги очите. Ако забележите некоја жолтеникава боја во белките на вашите очи, тогаш портокалната урина може да биде знак дека вашиот црн дроб не функционира правилно. Веднаш треба да закажете состанок со лекар.

Розова и црвеникава

Веројатно е алармантно да се види црвеникава или розова урина, но тоа не е нужно сериозно бидејќи може да биде предизвикано од храна или лекови. Пред да се загрижите, видете ги причините за оваа боја.

Храна: Ако сте јаделе цвекло, капини тогаш нема за што да се грижите. Некои од соединенијата што ја прават оваа храна црвена се излачуваат во урината откако бубрезите ја извршуваат својата работа. Вообичаено, тоа се чисти до следниот ден. Ако не, треба да закажете состанок со лекар.

Лекови: Одредени антибиотици (како што се Рифадин и Римантан) кои се користат за лекување на туберкулозата може да ја предизвикаат црвената урина. Феназопиридин, кој се користи за лекување на инфекции на уринарниот тракт, и лаксативи кои содржат сена, исто така, може да бидат причини за розова боја.

Крв: Крвта во урината може да биде знак на инфекција на уринарниот тракт, болест на бубрезите, канцерозни или неканцерозни тумори или камења во мочниот меур или бубрезите. Ако забележите крвни згрутчувања или други ткива во урината, веднаш обратете се кај вашиот лекар. Специјалистите нагласуваат дека ова е ретка, но недијагностицирана болест, особено кај жените, бидејќи тие обично ја сметаат за чуден циклус.

Зелена или сина

Може да биде шокантно да се види оваа боја, но таа е ретка и може да биде предизвикана од:

1. Храна: Јадењето вештачки обоена храна или аспарагус. Нема што да се грижите. Тоа ќе се расчисти за еден ден или

2.

Лекови: Некои лекови (како амитриптилин, индометацин и пропофол) може да предизвикаат промена на бојата.

Внимание: Ако не сте биле изложени на било кое од горенаведените, тогаш треба да се јавите кај вашиот лекар. Зелена боја може да сигнализира ретка инфекција на уринарниот тракт предизвикана од бактериите Pseudomonas.

Кафена

Ако гледате кафеави нијанси во урината, тоа може да биде знак за дехидратација. Меѓу храната што може да ја претвори вашата урина кафеава е гравот. Но, подобро е да се провери, особено ако пиете многу вода, но бојата не заминува. Кафената урина може да укаже на проблеми со црниот дроб и бубрезите.

Внимание: Ако вашата кафеава урина е проследена со абдоминална болка, осип и напади, постои голема можност за генетска состојба. Исто така, крвта станува кафеава кога се распаѓа, и ова може да биде знак на посериозна состојба како тумор.

Пенење

Пенливата урина од време на време е нормална и обично се должи на брзината на мокрење. Но, ако продолжи да се повторува и да се забележува со тек на време, треба да го посетите вашиот лекар.

Пена на урината може да биде знак на протеини во вашата урина, и ова треба професионално да се процени бидејќи зголемена количина може да сигнализира сериозен проблем со бубрезите.

Транспарентна

Ако вашата урина е целосно транспарентна, тоа е знак дека пиете премногу вода. Ова може да предизвика одредени ризици, од кои најважно е разредување на соли во вашето тело. Ова може да создаде проблематична хемиска нерамнотежа во вашето тело. Треба да размислите за пиење помалку вода.

Бледа сламено жолта, транспарентна жолта, темно жолта

Овие бои значат дека немате што да се грижите. Идеално, вашата урина треба да биде бледо златна боја. Бледо жолта покажува добра рамнотежа помеѓу тоа што е под и над хидрирање. Повеќе концентрирана урина е знак дека ви треба повеќе вода. Само имајте на ум едно златно правило: ако изгледа како лимонада- добро е за вас!

Над 400 приватни специјализанти стапија во штрајк

Над 400 приватни специјализанти изутринава стапија во генерален штрајк и не ги извршуваат работните обврски на скопските клиники и останатите болници и амбуланти низ државава. Тие бараат зголемување на надоместот што им се исплаќа  во изнес од 26 илјади денари, на ниво на просечна плата на доктор во јавна здравствена установа, здравствено осигурување, како и решавање на статусот што сега им е со договор на дело. Штрајкот ќе го прекинат, како што најавија, само доколку добијат писмена гаранција за исполнување на барањата. 

- За жал, се решивме на овој чекор бидејќи Министерството за здравство нема слух за решавање на нашите проблеми,  изјави доктор Христина Илиоска Чешлароска, приватен специјализант по интерна медицина, трета година. 

Таа потсети дека по протестот во март, имале средба со министерот за здравство на која им било ветено дека нивните барања ќе се најдат на седница на Влада., но  дека засега немаат никаков одговор. 

Како што соопшти Илиоска Чешлароска, добиле повик од претставник во Министерството за здравство и им било кажано дека денеска во 14 часот  ќе се одржи средба во Влада.

-Петмина наши претставници ќе бидат на таа средба, но, немаме информација кој се ќе присуствува и дали ќе бидат прифатени нашите барања. Штрајкот продолжува, се додека не добиеме писмена официјална гаранција дека барањата ќе бидат исполнети, нагласи Илиоска Чешлароска.

Тамара Пејоска, специјализант на пластична и реконструктивна хирургија, прва година, рече дека работно максимално се посветуваат, а се ставени во разочарувачка деградирачка позиција. На протестот беше нагласено и дискриминирањето при остварување на мајчинство и породилно отсуство, бидејќи тогаш се укинува надоместот. Сите овие луѓе, беше кажано на протестот, имаат желба да останат во државата, да работат и да се грижат за пациентите.

ИЈЗ: Нови 44 случаи на голема кашлица од 5 до 11 април, вкупно 443 заболени

Нови 44 случаи на голема кашлица се пријавени од 5 до 11 април, со намалување од 10,0 отсто споредено со претходниот седмодневен период. Најголем дел од случаите се пријавени во Скопје. Пријавени се случаи и во Битола - четири и по еден случај во Куманово, Кратово и во Крива Паланка. Возраста на заболените се движи од еден месец до 75 години, а најголем број случаи се од возрасната група од 10 до 14 години. Од новите 44 случаи, два се хоспитализирани, се наведува во најновиот извештај на Институтот за јавно здравје (ИЈЗ), објавен попладнево.

- Заклучно со 11 април, во Северна Македонија се регистрирани вкупно 443 случаи на голема кашлица, со инциденца од 24,1/100 000 жители. По однос на место на живеење, најголем број лица живеат во Скопје - 355 или 80,1 отсто со зафаќање на шеснаесет различни општини. Од територијата на ЦЈЗ Куманово се пријавени 25 лица, од ЦЈЗ Битола 19, 17 лица од ЦЈЗ Тетово, од ПЕ Гостивар - пет и од ЦЈЗ Кочани и ПЕ Кратово по три случаи. По два случаја се регистрирани во Крива Паланка, Дебар, Струга, Пробиштип, Велес и во Струмица, а по еден случај е регистриран од Кичево, Прилеп, Кавадарци и од Гевгелија, пишува во извештајот.

Од вкупниот број регистрирани случаи - 433, 263 или 59,4 проценти не биле вакцинирани, не се комплетно вакцинирани согласно возраста или нема доказ за вакцинација. Од случаите кои се комплетно вакцинирани, просек на поминато време од последната доза вакцина до заболување, изнесува 12,9 години.

Од заболените, хоспитализирани се 60 лица и тоа 49 од нив на возраст до четири години.

Дадени се вкупно 39.031 доза вакцина што содржи компонента против голема кашлица во периодот од 18 јануари до 11 април. 

Овие намирници го зајакнуваат имунитетот и ги ублажуваат симптомите

Иако пролетта носи многу прекрасни работи и позитивна енергија, луѓето кои страдаат од алергии се на мета на алергиите и така започнува нивната агонија. Алергиите се резултат на преосетливост на имунолошкиот систем, што предизвикува ослободување на штетни хистамини. Тие можат да влијаат врз целото тело, особено на кожата, очите, носните прооди и белите дробови.

Симптомите на алергија се јавуваат кога вашето тело реагира на алергените во телото со производство на хемикалијата наречена хистамин која помага да се потисне алергенот. Имуниот систем предизвикува алергиска реакција преку производството на антитела на имуноглобулин Е (IgE) кои предизвикуваат широко распространети симптоми.

Пример симптоми

- течење на носот, сугреб, чешање, затнат нос

- исип на кожата, црвенило, сувост, лупење или чешање

- печење или чешање во устата и усните

- отекување на јазикот, усните, грлото или лицето

- гадење и повраќање

- грчеви во стомакот

- кашлица

Овие се најдобрите прехранбени продукти кои треба да ги вклучите во својата исхрана за да се справите со алергиите:

1. Белиот лук

Природен антибиотик кој помага во борбата против инфекции, вируси, дури и алергии. Дневното консумирање или цедење на сок од две сурови чешки од овој моќен антиоксидант може да го засили имунитетот.

2.Лимон и лимета

Одлични за засилување на имунитетот и се користат за разни заболувања, вклучувајќи ги и алергиите, бидејќи се полни со витамин C и антиоксиданти кои го засилуваат имунитетот. Водата со лимон го прочистува телото од нечистотии. Помешајте сок од лимон со маслиново масло како дресинг за салата.

3. Зелените лисни зеленчуци

Спанаќ, кељ, зелка и рукола се одличен извор на важни витамини, минерали, антиоксиданти и ензими кои помагаат во детоксикацијата и намалувањето на воспалението.

4. Храна богата со пробиотици

Пробиотичката храна (кефир, кисело млеко, кимчи, јогурт, сирење, мисо и комбуха) го подигнуваат имунитетот и може да помогнат во регенерацијата на оштетената цревна мукоза.

5. Кокосово млеко

Најдобрата алтернатива на кравјото млеко, бидејќи не содржи млечни производи, лактоза, соја, ореви и житарки.

6. Путер од бадеми и семки

За луѓе алергични на кикиритки и путер од кикиритки, путерот од бадеми е безбедна и здрава алтернатива која обезбедува здрави незаситени масни киселини, влакна, минерали како и рибофлавин и магнезиум, па дури и некои антиоксиданти.

7. Ленено семе, чија, семе од тиква и сончогледово семе

Одлични извори на здрави масти и влакна.

8. Коприва

Листот на коприва природно ги контролира хистамините, затоа се препорачува од страна на се повеќе лекари да се земе лиофилизиран препарат пред почетокот на сезоната на поленова грозница. Може да се користи и како чај или во форма на тинктура, вклучувајќи и хомеопатски лекови.

Популарно