Сигнали кои ги праќа телото еден месец пред мозочен удар

Медицинскиот експерти велат дека знаците и симптомите можат да варираат од една личност до друга зависно од видот на мозочниот удар и од делот на мозокот кој е погоден и обемот на оштетувањата, но сите оние имаат тенденција да се јаваат одеднаш.

Кои се симптоми на мозочниот удар?

– вкочанетост, слабост или одземеност на лицето, рацете или нозете, особено ако е зафатена едната страна од телото;

– нарушување на говорот: неразбирливо и отежнато изговарање на зборовите, целосна неможност на изговарање на зборовите и/или отежнатo, односно целосно неразбирање на говорот на другата личност;

– нагло замаглување или или губиток на видот особено на едното око или во половината на видното поле;

– наглo настанување на силна главоболка проследена со повраќање без јасна причина;

– губење на рамнотежаta и/или на координацијата поврзанo со други симптоми;

– вртоглaвици, несигурност и занесување во одот, ненадејни падови поврзани со другите симптоми.

Телтото ве предупредува пред да доживеете мозочен удар.

Доколку грицкаш нокти мора да ги знаеш овие работи

Додека го читаш овој и текст и страсно се подготвуваш да почнеш да грицкаш нокти, застани за момент и прочитај сѐ што би требало да знаеш. Ние не сме твојата мајка, за да те опоменуваме постојано, туку ти нудиме објаснувања, после кои ти ќе си одлучиш дали ќе продолжиш со оваа лоша навика.

1. Првата работа која е конечно разрешена е дека грицкањето нокти нема никаква врска со стресот или досадата, туку ова се случува и во нормални животни ситуации. Ова објаснување е резултат на едно истражување кое е спроведено од страна на научници од универзитетот во Монтреал во кој учествувале 48 „грицкачи на нокти“. И знаеш што, тие се перфекционисти. Да, тоа е нивен „проблем“, што сакаат да бидат најдобри во секоја ситуација, па тоа ги тера да ги грицкаат ноктите. Значи нема никаква врска со анксиозност или големи трауми, како што се зборува. Ова е добра вест, а сега подготви се да ги чуеш лошите, кои се сепак повеќе.

2. Под ноктите „живеат“ некои навистина лоши бактерии, како Staphlococcus aureus, која може да предизвика инфекција на кожата или пак Escherichia coli, која е бактерија на цревата, но доколку се создадат во мочните канали ќе ти треба долго време да ги „избркаш“.

3. Со овие бактерии е поврзана и уште една лоша работа, а тоа е лошиот здив. Само да знаеш дека никакви гуми за џвакање нема да ти го решат овој проблем.

4. Иако се мали, ноктите се тврди и може да ја оштетат глеѓкта на забите, а тоа понатаму води кон проблем и итно заминување кај стоматологот.

5. Долготрајното грицкање нокти може трајно да ја уништи ноктната плоча, која почнува да расте како што не треба, а сето тоа воопшто не изгледа убаво.

Се надеваме дека ти дадовме доволно причини за да престанеш со оваа лоша навика. Ќе видиш дека нема подобро чувство од она кога ќе се победиш самиот себе!

Телото испраќа сигнали месец однапред

Можеби не сте знаеле , но човечкото тело е во состојба да испрати предупредување за срцев удар неколку денови, дури и неколку недели порано, пред да се случи. Сепак, вие треба да ги знаете симптомите.

Професори од  Универзитетот ” Дјук ” откриле дека, повеќе од 60 отсто од луѓето кои доживеале срцев удар, не ги познавале добро симптомите, кои во меѓувреме им алармирале за влошената здравствена состојба. Секој четврти срцев удар по правило е “тивок убиец”. Луѓето многу често не ги знаат симптомите и на тој начин во последните пет години, алармантно е зголемена смртноста.

Најчести симптоми на оваа кобно заболување се болки во стомакот, лошо варење, замор и остра болка во грбот. Исто така, острата болка на некој друг дел од телото, освен во градите, лесно може да укаже на претстојен инфаркт. Таквите болки најчесто ги напаѓаат надлактицата, грбот, вратот , вилицата , па дури и стомакот. Сепак, пациентите обично ја игнорираат болката во мускулите, која е краткотрајна и не стравуваат дека тоа може да биде опасно за нивниот живот. Според лекарите, овие болки може периодично да се појавуваат и исчезнуваат и до еден месец пред да дојде до срцев удар.

Болката во другите делови на телото е најчест симптом за срцев удар кај жените, а поретко кај мажите. Жените честопати чувствуваат гадење и потење, кои исто така, може да се симптоми на инфаркт, особено ако тие се случуваат во комбинација со други симптоми . Ако добиете, болка во градите или наведените сиптоми се повторуваат почесто, под итно, треба да се обратите на лекар.

Извор: Самоздравје.мк

Кората од ова овошје ќе ве спаси од кашлица и болки во грлото, а еве и како…

Започна сезоната на мандарините кои се вкусно овошје кое многумина го обожаваат.

Сите јадат мандарини, но прават една голема грешка – ја фрлаат кората.

Но, всушност лушпата од мандарина е многу здрава и корисна. Постојат многу начини на кои може да се искористи, а ние ви пренесуваме еден.

Кората од мандарина ќе ве спаси од кашлица и болки во грлото, а еве и како…

Совет плус: не ги правете овие рецепти со прскани мандарини, користете само домашни, нетретирани со хемикалии.

Сомелете 50 гр кори од мандарина и ставете ги во стаклена тегла. Мелените кори прелијте ги со чаша водка или 40-постотен алкохол.

Теглата добро затворете ја и оставете ја отстои седум дена на темно место.

Потоа земајте по една лажица после јадење, а потоа јадете по една лажица мед.

Пет причини зошто треба да јадете мандарина

1. Помагаат при настинки и грип

Мандарината како и другите цитрусни овошја е одличен извор на витамин Це кој е важен за имунитетот и борбата против сезонските болести. Ги ублажува симптомите и го забрзува оздравувањето. Во стотина грама од ова овошје има 30 милиграми од овој нутрициент, што задоволува третина од дневните потреби.

2. Го топат вишокот килограми

Заради малиот удел на масти и сол мандарината се смета за нискокалорична и се препорачува да ја има на мените при диети, односно кај оние кои сакаат да ослабат. Го забрзува метаболизмот и помага за топење на масните перничиња во пределот на стомакот. Цитрусите имаат и низок гликемиски индекс кој помага во рамнотежата на нивото на шеќери во крвта, па се препорачува и кај дијабетичари.

3. Го забрзува варењето

При конзумирање мандарина не треба да се заборави на белата влакнеста коричка која го обвиткува плодот од внатрешната страна. Јадете ја, особено ако внесувате многу јагленохидрати и масти. Тој дел е полн со диетални влакна и ќе го забрза варењето на храната .

4. Го чува срцето и кардиоваскуларниот систем

Мандарината е добар изор на калиум кој го снижува крвниот притисок, говраќа ритамот на срцето и го чува здравјето на кардиоваскуларниот систем. Хранливите материи во мандарините го спречуваат наталожувањето на лошиот холестерол на артериите, што може да доведе до срцев удар.

5. Природен антисептик

Во зачувување на здравјето ќе ви помогне и есенцијалното масло од мандарини, кое се смета за природен антисептик затоа што го штити организмот од некои бактерии. Придонесува за ублажување на болни грчеви во дишниот систем, а и го опушта нервниот систем, па се препорачува да се користи за тешки ситуации или ако сте под стрес.

Внимание!

Мандарината како и другите цитрусни овојша содржи доста оксалати па затоа не се препорачува кај лица склони на формирање камчиња во бубрезите или жолчката.

Популарно