Пет тајни на жените кои никогаш не се дебелеат и живеат најдолго

Жителите на Јапонија во последните над 20 години го држат светскиот рекорд како жени со најдолг животен век, а во просек живеат 84 и пол години. Освен тоа, речиси никогаш не се дебелеат. Во продолжение дознајте која е тајната на нивната долговечност и младоликост.

Јапонската писателка Наоми Моријама е авторка на книгата ‘Japanese Women Don’t Get Old or Fat’ (Јапонките не стареат и не се дебелеат) во која се откриени тајните на долговечноста и вечната младоликост на „чудесните” Јапонки. Жените во Јапонија се хранат исклучително здраво, а јапонската култура налага сервирање на мали порции.

Нивната исхрана претежно се состои од риба, алги, овошје, соја, ориз, зеленчук и зелен чај. Освен што е здрава, оваа храна има и анти-ејџ ефект поради кој Јапонките секогаш изгледаат младолико.

Наоми Моријама во својата книга открива 5 тајни за фантастичниот изглед на Јапонките.

1.Жените во Јапонија речиси секогаш јадат оброци подготвени дома кои претежно се состојат од риба на скара, ориз, варен зеленчук, супа, зелен чај и овошје. Јапонките конзумираат дури 10% од вкупната конзумација на риба во светот, а ја сочинуваат само 2% од светската популација.

2.Храната се вари или се прави на скара, а наместо леб Јапонките јадат ориз. Вообичаениот јапонски појадок го сочинуваат парче риба, ориз, тофу, алги, супа, млад лук, омлет и зелен чај, се’ во мали порции.

3.Слатките десерти се реткост во јапонската кујна, а и кога се јадат секогаш се работи за мали количини. Не е дека Јапонките не сакаат чоколади и колачи – едноставно се свесни за последиците и штетните нуспојави на слаткото по здравјето.

4.Родителите ги учат своите деца да јадат бавно и да го ценат секој залак. Поради тоа Јапонците никогаш не ја полнат чинијата до врвот и не сервираат големи порции, а секој вид храна се послужува одвоено.

5.„Вежбањето е дел од секојдневната рутина во Јапонија, а за да го одржат здравиот начин на живот, Јапонците изградија цела култура на возење велосипеди, пешачење и трчање”, заклучува Наоми Моријама во својата книга.

Фото: Дали заслужуваат 102,5 проценти поддршка за постапката

На социјалните мрежи се појави фотографија од еден наш сограѓанин кој доби соодветна лекција. Тој своето луксузно возило го паркирал пред контејнерите за смет,  очигледно станарите решиле да ја земат правдата во свои раце. Имаше различни  коментари   за постапката, најголем дел ја одобруваа истата  на пример:  „102,5% поддршка за гестов“ и слично

Тој бил заљубен во неа и во вистинскиот живот

Се сеќавате ли на Чендлер и Моника, на многумина омилениот пар од серијата "Пријатели". Сега во јавноста протече дека всушност Метју Пери бил заљубен во Кортни Кокс и во вистинскиот живот.

US Weekly пишува дека анонимен извор, блозок до актерот тврди дека Метју "секогаш бил заљубен во неа" и уште додал дека "никогаш не ја преболе до крај" .

Кортни и Метју неодамна ги воодушевија своите фанови со заедничка фотографија на Инстаграм.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Guess who I had lunch with today....I KNOW!! Could I BE any happier? #realfriends

A post shared by Courteney Cox (@courteneycoxofficial) on

"Погодете со кого бев на ручек денес...Знам!!! Можам ли да бидам посреќна?, напишала Кортни за таа прилика и во таговите додала "Вистински пријатели".

ФОТО: Згодната Рита предизвика кавга меѓу Георгина и Роналдо

Аргентинката Рита Переира се појавила секси како и секогаш па направила вистински хаос на доделувањето на МТВ наградите во Севилја.

Поради „жешката“ и провокативна Рита напад на љубомора добила свршеницата на Кристијано Роналдо, Георгина Родригез.

Наводно сексапилната актерка и водителка во минатото била во врска со Кристијано, што никогаш не било потврдено. Но, на Георгина и биле доволно шпекулациите за да „збудалела“ од љубомора кога ја видела на црвениот тепих во Севилја.

Според португалските медиуми Роналдо и Рита се запознале во 2008 година и биле во врска се до 2012 година. Поради Рита љубоморна била и поранешната девојка на Кристијано, руската манекенка Ирина Шајк.

Погледнете ги нејзините фотографии и уверете се зошто:

Популарно