Не ви треба диета: Јадел 2 лажици од ова семе пред ручек - за 6 месеци ослабел 15 кг

Научниците докажале дека лененото семе е исклучително здраво и корисно во спречување на мозочен и срцев удар. Тоа е поради тоа што ова супер семе го намалува нивото на холестеролот во крвта.

Лененото семе е преполно со влакна, што значително помага во контролирањето на нивото на холестеролот. Влакната во лененото семе всушност ја врзуваат жолчната киселина во цревата и ја намалуваат апсорпцијата на холестеролот во крвотокот.

Лесно може да кажеме дека оваа супер здрава билка исто така е една од најбогатите извори на омега – 3 киселината, кои се клучни соединенија на ќелиските мембрани. Тие исто така може да спречат згрутчувања на крвта кои може да предизвикаат мозочен или срцев удар, а во исто време да го подобрат и крвотокот. Омега-3 масните киселини се исклучително корисни во намалување на нивото на холестеролот и бројот на триглицеридите.

Ви пренесуваме искуство на еден човек кој имал сериозни проблеми со високото ниво на холестерол, па решил да се обиде со некои природни лекови наместо пропишаните лекарства.

Џим почнал да конзумира четврт шолја ленени семе секој ден пред ручек, што изнесува околу 2 лажички.

Кога го измерил новото на холестеролот, неговиот холестерол бил намален на 232 за само 15 дена, а по 6 месеци холестеролот бил намален на 188. Тој изгубил 15 килограми, а неговата коа, нивото на енергија, видот и неговата коса исто така се подобриле.

Дефинитивно треба да го пробате овој природен лек. Само почнете да конзумирате две лажици или четврт шолја свежи ленени семе секој ден пред главниот оброк.

Лененото семе може да го конзумирате со вашата омилена салата, јогурт или други намирници. Ставете го лененото семе во блендер или млин за кафе и мешајте 5 секунди и вашата дневна доза семки ќе биде подготвена.

Оваа храна е број №1 во борбата против холестеролот, високиот крвен притисок и инфарктот

Студиите покажуваат дека поради стресот има се повеќе срцеви удари. Затоа е важно да го намалиме стресот, да го подобриме начинот на живот и да се обрне внимание на храната што ја конзумирам Постои производ кој влијае позитивно во борбата против високиот крвен притисок и регулирање на холестеролот – тоа се урмите. Урмите се плод на финиковата палма и се јавува во Западна Азија и Медитеранот.

Еве и кои се предностите на урмите:

Урмите претвораат инсулинот

Тие содржат калиум – минерал кој го спречува мозочен удар и ја подобрува состојбата на нервниот систем. Препорачаниот дневен внес на калиум е 400 мг. Урмите го регулираат нивото на холестерол. Плодот ги прочистува крвните садови и не дозволуваат да се затнат.

Затоа урмите го регулираат нивото на штетниот холестерол.

Урмите го регулираат крвниот притисок и содржат доволно натриум, калиум и магнезиум. 5 или 6 урми содржат околу 80 мг магнезиум, кој влијае позитивно на крвниот притисок. Високиот крвен притисок, кој може да се регулира со околу 370 мг магнезиум. Урмите го зајакнуваат срцето. Потопете 2 или 3 урми во вода во текот на ноќта. Наутро тие ќе бидат идеално дополнување на житариците за појадок.

Урмите спречуваат дијареа

Калиумот ја спречува дијареја, бидејќи ги зајакнува добрите бактерии во организмот. Урмите имаат висока содржина на железо. Железото е многу корисно за луѓе кои страдаат од анемија, како и за бремени жени. 100 грама урми содржат 0,9 мг железо, а тоа е 11% од препорачаната дневна доза. Железото влијае позитивно на хемоглобинот и на црвените крвни зрнца.

Урмите ја контролираат тежината

Земањето на урми на гладно секое утро влијае позитивно врз фигурата и помага во губењето на килограмите. Имајте на ум дека урмите содржат шеќер и не е препорачливо да се консумира во големи количини.

ВИДЕО: Ова е скриената приказна за вакцините

Медицината вели дека изумот на вакцините е чудо на модерната наука. Соодветно, се докажала ефективноста на вакцините во спречување и елиминирање на заразни болести. Ни велат дека вакцините се безбедни и дека може да се добие здраво општество само со вакцинација. Дали науката се согласува?

„Тивка епидемија“ е документарен филм од Гери Нал кој ја истражува историјата на вакцинацијата. Со документарниот филм се запознаваме со примитивната технологија со која се произведуваат вакцините, нивните штетни состојки и скриената приказна за федералните здравствени агенции кои тие не сакаат да ја знаеме.

Треба ли да бидеме загрижени?

Што си мислам додека ја гледам вашата вагина?

Голем број жени најпрво психички се подготвуваат за посета на гинеколог, бидејќи ги обзема неверојатно чувство на срам.

Иако знаат дека ваквите прегледи се неопходни за нивното здравје, жените секогаш мислат дека докторот во нивната интимна зона забележува нешто што може да им предизвика непријатност, пишува Women’s Health.

За да престане оваа агонија, докторите признаваат што точно размислуваат и гледаат додека ве прегледуваат. 

Баш им е гајле за вашата фризура таму долу

Не мора да трошите време на посебно бричење или на ускладување на депилацијата со гинеколошкиот преглед, бидејќи вашиот доктор сигурно нема ни да го забележи вашиот труд. 

Имено, овде не станува збор за љубовен состанок, туку за здравствен преглед од гинеколошки тип. Верувајте, вашиот доктор се нагледал се’ и сешто.

Се грижете околу мирисот на вашата вагина? Еве што треба да направите:

-Пациентките многу се грижат околу тоа како им мириса вагинара, а јас повеќе се грижам поради мирисот на нивните нозе, особено кога морам да направам ПАПА тест, бидејќи тогаш носот буквално ми е најблиску до нивните стапала – вели еден гинеколог.

Значи, обратете внимание и на хигиената на нозете, еднакво како и на хигиената на вагината.

Постои голема шанса да не можете да ги исконтролирате своите црева додека се пораѓате

-Речиси секоја жена изврши нужда додека се пораѓа, но тоа е толку вообичаено и ние сме навикнале на тоа што сум сигурна дека повеќето од нас и не забележуваме дека се случило нешто чудно – објаснува една докторка.

Иако, пред породувањето сигурно ќе минете низ процес на клистрирање.

Нема потреба да го прескокнувате прегледот ако сте добиле менструација

-Ние сме навикнале на крв и тоа во големи количини. Па, како мислите да направиме “царски рез” ако ни се гади од крв?! – беше кратка Мери Џејн Минкин, професорка од Јејл и гинеколог. 

Дали ве чеша интимната регија?

Можеби ви е гадно и чудно да објаснувате на кој начин и колку ве чеша вашата вагина или околното подрачје, но тоа се важни информации за гинекологот кој треба да направи дијагноза и да даде јасна терапија.

Секој гинеколог ја поддржува контрацепцијата

Не постои гинеколог кој се противи на некоја од контрацепциите, но ако ги прашате за мислење ќе ви препорачаат спирала. Докторската етика налага докторите да не се мешаат во изборот на жената околу потомството. 

Бидете искрени и детални околу вашите сексуални активности

Ова е единствениот начин за навремено утврдување на полово преносливи заболувања. Доколку болесто се дијагностицира навремено, тогаш и лекувањето е побрзо и полесно.

Популарно