Препораки од лекарите за заштита при екстремно ниски температури

Граѓаните да не излегуваат надвор доколку немаат неопходна потреба, да конзумираат топли напитоци и храна што ја одржува температурата на телото, да избегнуваат алкохол и соодветно да се облекуваат, препорачува Комисијата за оперативно спроведување на активностите од Акцискиот план за заштита на здравјето на населението од студено време.

Во случај на екстремно ниски температури за заштита на здравјето на населението, се препорачува избегнување физичка активност на отворено, користење топла, повеќеслојна облека и соодветни обувки за снег и мраз како и внимателно одење.

Се препорачува граѓаните што е можно повеќе да бидат активни и да се движат во затворени простории, да го проверат греењето во домот и доколку се во можност да помогнат на членовите на семејството, соседите или пријателите кои спаѓаат во ризичните групи на население.

Ранливите групи на население, како старите лица се препорачува да се облекуваат потопло, бебињата почесто да се проверуваат дали се загреани, срцево болните да избегнуваат тешки вежби и редовно да земаат лекарства, бидејќи се изложени на зголемен ризик од можни здравствени последици при студено време.

Доколку граѓаните забележат лице од ризик од студено време како бездомник или деца на улица, истото да го пријават на бесплатниот телефон 15 505.

Службите за медицина на труд имаат обврска да обезбедат соодветни информации на работодавачите и работниците кои работат во услови на ниска температура за постоечкиот ризик како и примена на соодветни мерки за справување со ризикот од ниски температури.

За работодавците се препорачува да воспостават план на делување при работа во услови на студ и ниски температури, да се запознаат работниците со опасностите на кои се изложени при работа на отворено и со мерки кои треба да се превземат со цел за заштита на живот и здравје на работниците, во екстремно студени услови, да се обезбедат кратки прекини во работата во топли засолништа и да се организира работата во најтоплиот дел од денот како и да се скратат периодите на работа надвор.

На работниците им се препорачува да се запознаат со знаците и симптомите на заболувањата и повредите предизвикани од студ, да користат слоевита, комотна и топла облека за студено, влажно и ветровито време, со капи, соодветни обувки, ракавици и да консумираат поголеми количества топли, засладени напитоци и да избегнуваат пијалоци со кофеин и алкохол.

ВИДЕО: Ова е скриената приказна за вакцините

Медицината вели дека изумот на вакцините е чудо на модерната наука. Соодветно, се докажала ефективноста на вакцините во спречување и елиминирање на заразни болести. Ни велат дека вакцините се безбедни и дека може да се добие здраво општество само со вакцинација. Дали науката се согласува?

„Тивка епидемија“ е документарен филм од Гери Нал кој ја истражува историјата на вакцинацијата. Со документарниот филм се запознаваме со примитивната технологија со која се произведуваат вакцините, нивните штетни состојки и скриената приказна за федералните здравствени агенции кои тие не сакаат да ја знаеме.

Треба ли да бидеме загрижени?

Што си мислам додека ја гледам вашата вагина?

Голем број жени најпрво психички се подготвуваат за посета на гинеколог, бидејќи ги обзема неверојатно чувство на срам.

Иако знаат дека ваквите прегледи се неопходни за нивното здравје, жените секогаш мислат дека докторот во нивната интимна зона забележува нешто што може да им предизвика непријатност, пишува Women’s Health.

За да престане оваа агонија, докторите признаваат што точно размислуваат и гледаат додека ве прегледуваат. 

Баш им е гајле за вашата фризура таму долу

Не мора да трошите време на посебно бричење или на ускладување на депилацијата со гинеколошкиот преглед, бидејќи вашиот доктор сигурно нема ни да го забележи вашиот труд. 

Имено, овде не станува збор за љубовен состанок, туку за здравствен преглед од гинеколошки тип. Верувајте, вашиот доктор се нагледал се’ и сешто.

Се грижете околу мирисот на вашата вагина? Еве што треба да направите:

-Пациентките многу се грижат околу тоа како им мириса вагинара, а јас повеќе се грижам поради мирисот на нивните нозе, особено кога морам да направам ПАПА тест, бидејќи тогаш носот буквално ми е најблиску до нивните стапала – вели еден гинеколог.

Значи, обратете внимание и на хигиената на нозете, еднакво како и на хигиената на вагината.

Постои голема шанса да не можете да ги исконтролирате своите црева додека се пораѓате

-Речиси секоја жена изврши нужда додека се пораѓа, но тоа е толку вообичаено и ние сме навикнале на тоа што сум сигурна дека повеќето од нас и не забележуваме дека се случило нешто чудно – објаснува една докторка.

Иако, пред породувањето сигурно ќе минете низ процес на клистрирање.

Нема потреба да го прескокнувате прегледот ако сте добиле менструација

-Ние сме навикнале на крв и тоа во големи количини. Па, како мислите да направиме “царски рез” ако ни се гади од крв?! – беше кратка Мери Џејн Минкин, професорка од Јејл и гинеколог. 

Дали ве чеша интимната регија?

Можеби ви е гадно и чудно да објаснувате на кој начин и колку ве чеша вашата вагина или околното подрачје, но тоа се важни информации за гинекологот кој треба да направи дијагноза и да даде јасна терапија.

Секој гинеколог ја поддржува контрацепцијата

Не постои гинеколог кој се противи на некоја од контрацепциите, но ако ги прашате за мислење ќе ви препорачаат спирала. Докторската етика налага докторите да не се мешаат во изборот на жената околу потомството. 

Бидете искрени и детални околу вашите сексуални активности

Ова е единствениот начин за навремено утврдување на полово преносливи заболувања. Доколку болесто се дијагностицира навремено, тогаш и лекувањето е побрзо и полесно.

Не сте ги измиле забите 48 часа? Еве што може да ви се случи

Многу луѓе мачат мака со забниот камен – тврда наслага на површината на забите.

Стоматолозите предупредуваат дека забниот камен не настанува само кај луѓето со лоша орална хигиена, туку може да биде поврзан и со ортодонтски аномалии (збиени, ротирани заби) при што отежнато е нивното чистење.

– Најчесто се создава на внатрешната страна на долните предни заби, како и на горните предни заби. Настанува кога на забите останува биофилм (остатоци од храна) кој не сме успеале да го отстраниме со секојдневната орална хигиена, а се што ќе остане на површината на забите се минерализира во рок од 48 часа – истакнуваат стоматолозите.

Популарно