Препораки од лекарите за заштита при екстремно ниски температури

Граѓаните да не излегуваат надвор доколку немаат неопходна потреба, да конзумираат топли напитоци и храна што ја одржува температурата на телото, да избегнуваат алкохол и соодветно да се облекуваат, препорачува Комисијата за оперативно спроведување на активностите од Акцискиот план за заштита на здравјето на населението од студено време.

Во случај на екстремно ниски температури за заштита на здравјето на населението, се препорачува избегнување физичка активност на отворено, користење топла, повеќеслојна облека и соодветни обувки за снег и мраз како и внимателно одење.

Се препорачува граѓаните што е можно повеќе да бидат активни и да се движат во затворени простории, да го проверат греењето во домот и доколку се во можност да помогнат на членовите на семејството, соседите или пријателите кои спаѓаат во ризичните групи на население.

Ранливите групи на население, како старите лица се препорачува да се облекуваат потопло, бебињата почесто да се проверуваат дали се загреани, срцево болните да избегнуваат тешки вежби и редовно да земаат лекарства, бидејќи се изложени на зголемен ризик од можни здравствени последици при студено време.

Доколку граѓаните забележат лице од ризик од студено време како бездомник или деца на улица, истото да го пријават на бесплатниот телефон 15 505.

Службите за медицина на труд имаат обврска да обезбедат соодветни информации на работодавачите и работниците кои работат во услови на ниска температура за постоечкиот ризик како и примена на соодветни мерки за справување со ризикот од ниски температури.

За работодавците се препорачува да воспостават план на делување при работа во услови на студ и ниски температури, да се запознаат работниците со опасностите на кои се изложени при работа на отворено и со мерки кои треба да се превземат со цел за заштита на живот и здравје на работниците, во екстремно студени услови, да се обезбедат кратки прекини во работата во топли засолништа и да се организира работата во најтоплиот дел од денот како и да се скратат периодите на работа надвор.

На работниците им се препорачува да се запознаат со знаците и симптомите на заболувањата и повредите предизвикани од студ, да користат слоевита, комотна и топла облека за студено, влажно и ветровито време, со капи, соодветни обувки, ракавици и да консумираат поголеми количества топли, засладени напитоци и да избегнуваат пијалоци со кофеин и алкохол.

Испијте 2 лажици јаболков оцет пред спиење - резултатите се чудотворни, веднаш ќе пробате

Две лажици јаболков оцет пред спиење се корисна помош за дијабетичарите, бидејќи гo намалува утринското ниво на шеќер во крвта. Јаболковиот оцет, исто така, е добар природен лек и против многу други болести. 

Ако почувствувате први знаци на печење во устата, веднаш побарајте спас во јаболковиот оцет. Неговата киселост ги уништува бактериите и помага при отстранување на инфекциите. Едноставно измешајте 1/4 лажица топла вода и правете гргара на секој час додека не престане надразнетоста на грлото. Кај затнатиот нос, испијте чаша вода со лажица јаболков оцет. Тоа ќе ја намали напнатоста во синусите и ќе го олесни дишењето.

Ако имате намера да јадете тешко сварлива храна, во чаша вода додадете една мала лажичка мед и една лажичка јаболков оцет. Оваа смеса испијте ја 30 минути пред оброкот. Тоа делотворно ќе го спречи евентуалниот запек. Јаболковиот оцет разреден во вода е делотворен и против пролив (дијареа) предизвикан од бактериски инфекции. 

Но, јаболковиот оцет е многу кисел, па затоа секогаш треба да го разредите со вода. Чистиот јаболков оцет би можел да ја оштети забната глеѓ и ткивото во устата и грлото. Исто така, не се препорачува кај остеопорозата.

Една лажица оцет помага кај болките во мускулите. Телесното вежбање предизвикува создавање млечна киселина во телото, што за последица има чувство на голем замор. Аминокиселините кои се наоѓаат во јаболковиот оцет успешно го спречуваат создавањето на млечна киселина. Исто така, јаболковиот оцет содржи калиум и ензими кои го отстрануваат чувството на замор.  

Ова замрзнато овошје е помоќно од хемотерапија

Силните нутријати во кората на лимонот можат да ги уништат клетките од рак на 12 врсти на рак, вклучувајќи ги и најсмртоносните – простата, дебелото црево, белите дробови…

Смрзнат лимон е по моќен од хемотерапија во борба против рак, спрема најновите истражувања на Универзиртетот Стенфорд, кој очајно е криен од страна на Фармацевските компании.

Студијата покажала дека силните нутријати во кората на лимонот можат да ги уништат клетките од рак на 12 врсти на рак, вклучувајќи ги и најсмртоносните – простата, дебелото црево, белите дробови…

Објаснувајќи дека најдобар начин за консумирање на лимон е тој да се замрзне, а потоа да се конзумира заедно со кората, истражувачите наведуваат дека многу грешиме кога е во прашање кората на лимонот која во суштина повеќе лековито е корисна отколку остатокот од лимонот, а ние го фрламе во ѓубре.

Како е најдобро да се користат хранливите материи во кората на лимонот, кој е наречен волшебно овошје.

Прово измиете го темелно (може да се остави во вода да отстои извесно време), потоа ставете го зип – кесичка и ставете го во замрзнувач. Причекајте потполно да се замрзнат а потоа изрендајте го со помош на ренде. Вака подготвен додавајте го ренданиот лимон во било кое јадење сакате, може врз сладолед, салата, супа во прдготвен сок од помаранџа или било кој друг вид на сокови.

Ренданиот лимон овозможува подобар вкус со што го зајакнува прехрамбениот профил на храната. Лимоновата кора содржи 10 пати повеќе витамини отколку содржината на меснатиот дел на лимонот и сок од лимон, со што здравствените научници го препорачуваат.

Ако го следете ова правило при конзумирање на лимон, замрзнувајќи го за јадење заедно со кората, ќе добиете далеку поголема здравствена корист отколку само да исцедете сок од лимунот. Сите витамини кои се наоѓаат во кората на лимонот ја освежуваат секоја клетка и ткиво во вашето тело и помага за детоксинација.

Здравствените стручњаци велат дека лимоновата кора е стопати појака од хемотерапијата и тоа без било какви штетни нуспојави како кај хемотерапијата.

Фармацевските компании кои го пропагираат ваквиот стил на живот, сакаат да ја скријат оваа тајна се додека не најдат начин како да го синтетизираат и да го претворат во лек и на него да заработат профит, а колку луѓе ќе умрата до тогаш?

Повеќе студии на таа тема покажале силен ефект на лимонот против клетките од рак и го препорачуваат како третман. Освен тоа, кората од лимонот има силно антибактериско и антимикробно дејство што значи дека е делотворен против бактерии и габични инфекции.

Лимоновата кора исто така го регулира крвниот притисок, има антидепресивно дејство и го торгнува чуството на тежина и раздразливост. Ако тоа не е доволно, лимоновата кора го алкализира вашето тело и ја регулира ПХ вредноста во крвта, давајќи ви оптимално здравје.

ВИДЕО: Мајка на своја рака и ги заменила сите лекови на својата 9-годишна ќерка со масло од канабис

9-годшината Кејтлин боледува од 19 хронични болести, меѓу кои и церебрална парализа, епилепсија и тешка сколиоза. 35-годишната мајка дома одгледува марихуана, од која во својата кујна го прави маслото. Таа решила да ги замени купиштата лекови на својата ќерка со маслото и тврди дека од тој момент здравствената состојба на детето е подобра. Сега малата Кејтлин и се смее и игра и јаде чоколадо.

Популарно