Водич за женска маструбација

Љубов и секс

на 10.2014

Љубопитни сте да осознаете нови начини на сексуално задоволство? Не можете да доживеете оргазам? Мастурбирањето е сигурен пат до оргазмот.

Најпрво треба знаете дека нема ништо лошо во самозадоволувањето. Сите го прават тоа. А зошто не би го правеле? Тоа е најбезбедната и најздравата форма за секс. Нема ризик од болести, нема ризик од несакана бременост, нема грижи за тоа дали некој те сака или ќе те остави откако ќе имате секс, и најважно од се можете да доживеете оргазам секој пат.

Последната причина можеби е и најважна. Многу жени не можат да доживеат вагинален оргазам, туку доживуваат оргазам со стимулација на клиторисот. Иако има многу момчиња кои знаат како правилно да го стимулираат клиторисот (орално и со прсти), многумина од нив и не го прават тоа. Затоа девојки треба да го научите својот партнер како правилно да ве допира... но прво самите треба да дознаете како сакате да бидете допрени. Затоа мастурбирањето е многу важно!

За навистина да имате добар секс, најпрво треба да го разберете своето тело. Секоја жена е различна. Покрај малите разлики во нашата анатомија, постојат големи разлики во начинот на кој сакаме да бидеме допирани. Кога станува збор за учење на телото, нема подобар начин од мастурбирањето. Тоа е уште една добра причина да почнете да мастурбирате почесто. Ќе научите како да се задоволите себеси и како да доживувате оргазам секој пат. Секако, знаењето потоа можете да го споделите со вашиот партнер.

Маструрбирајте кога сте сами

Многу девојки не сакаат да мастурбираат додека има некој дома, бидејќи се плашат дека ќе бидат фатени „на дело“ или некој ќе ги чуе. Тоа е сосема оправдана грижа.

Затоа, обидете се да мастурбирате додека сте сами дома. Така ќе го избегнете стресот и грижата дека некој ќе ви влезе или пак дека сте премногу гласни. Почекајте да останете сами дома и почнете да фантазирате. Мастурбирајте во сите соби, па дури и во собата на вашите родители и викајте колку сакате. Наредниот пат кога ќе се најдете сами дома, не планирајте ништо. Одвојте барем еден час за самозадоволување.

Гледајте (или читајте) порно

Многу девојки мислат дека порно филмовите се само за мажи. Ако и вие го мислите истото, пробајте да гледате порно и ќе сфатите дека овие филмови само ја разгоруваат вашата фантазија и ја зголемуваат сексуалната возбуда. Колку сте повозбудени, толку подобар оргазам ќе доживеете.

Намокрете ги прстите

Почнете со лижење на прстите. Мокрите прсти ќе направат да се чувствувате како да имате орален секс. Наместо да користите лубрикат, користете ги природните течности од вашата уста. Самиот факт дека тоа се ваши течности, ќе ве возбуди повеќе од вообичано, па вашиот оргазам ќе биде посилен и побрз.

Прво споро, па потоа брзо

Сега откако си пуштивте порно и ги излижавте прстите, што е следно? Сега се почнува. Користејќи ги врвовите нежно допирајте го клиторисот со кружни движења.

Потоа доаѓа време за истражување. Пробувајте да правите различни движења додека го стимулирате клиторисот. Движете ги прстите нагоре и надолу, лизгајќи ги во и надвор од вагината. Можете да ги движите и лево десно, или нежно да го штипкате клиторисот помеѓу вашите прсти. Употребете различна брзина и различен притисок. Забрзувајте или забавувајте колку што сакате, се со цел да доживеете експлозивен оргазам.

Вашето тело самото ќе ви каже што сака, а што не. Ако нешто не ви се допаѓа, веднаш прејдете на нешто друго. Тоа барем е едноставно. Вие ја имате контролата, затоа не се форсирајте себеси да правите нешто преправајќи се дека ви се допаѓа. Наместо, прејдете на следната идеја. Сепак, се работи за вашето задоволство. Ова е време во кое ќе научите каде сакате да бидете допирани и како.

На пример, можете додека го допирате клиторисот, нежно лизгајте ги и прстите во вагината, така што ќе симулирате вагинален секс. Додека сте таму, малку свиткајте ги прстите и притиснете го ѕидот на вагината кој е свртен кон бешиката. На околу 5цм (помалку или повеќе) ќе почувствувате мала испакнатина. Тоа е Г-точката. Ако ги триете прстите на оваа точка и ја стимулирате, големи се шансите дека ќе доживеете оргазам како никогаш порано.

Не можете да ја најдете? Не грижите се, на многу не им успеало од прва. Само продолжете да се обидувате.

Сите понекогаш сакаме да се опуштиме во брзи 60 секунди, па за да можете да го постигнете тоа треба добро да се запознаете себеси.

Менувајте положби

Иако лежењето на грб е најудобната поза, пробајте да менувате различни положби, во зависност од тоа која е вашата моментална фантазија. Ако си замислувате како некој згоден дечко ве прилепува за ѕидот, станете и застанете покрој ѕидот. Потоа продолжете го дејствието на подот, на скалите, на столица, каде ќе посакате. Ова ќе ја направи вашата фантазија пореална.

Не го форсирајте оргазмот

Ако се самозадоволувате и чувствувате како тоа никаде не оди. Многу пати може едноставно да не ви оди сами со себе. Понекогаш сте под стрес, понекогаш не можете да го пронајдете вистинскиот начин на стимулација...

Важно е да знаете дека ако не успеете да доживеете оргазам, не треба да го форсирате. Форсирањето може само да ве фрустрира и може да направи да ви биде потешко и следниот пат да доживеете оргазам.

Тоа е сосема во ред. Овој пат може да го прескокнете, и да се обидете повторно во наредна прилика.

Користете ги двете раце!

Конечно, ова е најдобриот совет кој може да го добиете. Додека едната рака е зафатена, другата може да истражува. Допирајте ги вашите гради, и стимулирајте ги брадавиците. Галете го телото. Движете ги прстите полека по вашата кожа.

Верувајте, вие можете да бидете вашиот најдобар љубовник. Сакајте го вашето тело и уживајте.

ladybook.mk

Закрепнувањето по „скршено срце“ трае три месеци

Љубов и секс

пред еден месец

Раскинувањата oбично завршуваат со подолготрајна тага.

Научен труд објавен во британскиот „Журнал“ за позитивна психологија открива колку време во просек им треба на луѓето да закрепнат по болен прекин на љубовна врска.

Кога „срцето е скршено“, преовладува чувството на безвредност, што поттикнува повредената или повредениот „да се држи“ дури и поцврсто за она што веќе не е достапно. Во такви случаи се јавуваат збунетост, лутина, тага, фрустрација. Уште повеќе, ако е присутна ниска самодоверба којашто нѐ тера постојано да се обвинуваме и омаловажуваме себеси, преболувањето на раскинувањето тогаш е потешко, па тоа „заздравување“ оди побавно.

Тоа ќе рече – проценувањето колку долго ќе трае таа лоша состојба по раскинувањето зависи, до одреден степен, од самодовербата.

Според наводите, на 71 отсто од 155 млади возрасни лица им биле потребни околу 11 седмици за промена кон подобро. До крајот на тие три месеци, испитаниците можеле да ги видат добрите страни на нивното раскинување. Тие, имено, почувствувале „созреаност“ и подготвеност да се насочат кон целта – позитивни промени по раскинувањето.

Разумно е да се очекува дека зацврстувањето на ниската самоувереност по раскинувањето може да трае барем неколку недели. А пак, факторите коишто влијаат на таа временска рамка зависат од самиот човек и од врската која штотуку завршила.

Три реченици кои звучат како љубов, а всушност зад нив се крие манипулација

Љубов и секс

пред еден месец

Понекогаш е тешко да се разликува грижата и љубовта од манипулацијата. Ова се фрази кои се користат за да се залажат партнерите.

Има луѓе кои имаат потреба да манипулираат со луѓето со кои се во врска или брак, поради некои психолошки проблеми што ги имаат.

Овие три реченици манипулаторите често ги користат како параван, бидејќи наликуваат на љубов.

„Ова го правам за твое добро“

Манипулаторот сака да изгледа како да се грижи за вас, а всушност сака да ве контролира за да ја постигне својата цел. Реченицата „Го правам ова за твое добро“ звучи како израз на грижа и љубов, но тоа е начин манипулаторот да ве принуди да го прифатите она што го прави велејќи дека е за ваша корист.

„Дали вака ми враќаш?

Кога манипулаторот ќе ви каже: „После се што направив за тебе, ти ми враќаш вака?“, тоа покажува дека сака да се чувствувате виновни. Не се залажувајте да мислите дека тој се грижи за вас. Тој само сака да ве натера да се согласите со она што тој го сака.

„Очекував повеќе од тебе“

Оваа реченица прави личноста кон која е насочена да се чувствува помалку вредна од манипулаторот. Тие се потпираат на моќта за да ги постигнат своите цели. И повторно сака да се чувствувате виновни што не го постигнавте она што требаше, според мислењето на манипулаторот.

Што се случува во телото на мажот кој подолго време нема секс?

Љубов и секс

пред еден месец

Има многу причини зошто треба редовно да имаме секс, но покрај задоволството, важни се и причините поврзани со здравјето.

Мажите кои редовно имаат секс се позадоволни од животот и посреќни, тоа го имаат потврдено повеќе истражувања, но дали некогаш сте се прашале што се случува со вашето тело кога ќе престанете да имате секс редовно?

Ова се најчестите последици:

Еректилна дисфункција

Мажите кои подолго време немале секс, а имаат над 50 години, најверојатно ќе се соочат со проблемот еректилна дисфункција. За да останете во сексуална форма, мора да ја одржувате.

Зголемен ризик од рак на простата

Ако не мастурбирате редовно и исто така немате секс, ги зголемувате шансите за заболување од рак на простата. Истражувањата покажале дека честото ејакулирање (4 до 7 пати неделно) го намалува ризикот од рак на простата.

Висок крвен притисок

Истражувањата покажале дека луѓето кои имаат редовен секс имаат понизок крвен притисок од оние кои имаат долги паузи меѓу сексуалните активности.

Стрес

Една жешка ноќ во кревет може да ви го подобри расположението и барем на кратко да ве ослободи од грижите и стресот. Ендорфинот што се ослободува за време на сексот го подобрува расположението, а и бројни науни истражувања покажале дека сексот има поволно дејство врз луѓето кои се под стрес.

Слаб имунитет

Доживувањето оргазми е од голема корист за вашиот имунолошки систем. Медицински истражувања покажале дека мажите кои немаат секс редовно имаат послаб имунитет и се поподложни на болести.