Ова се најдобрите пози за уживање и трошење калории

Со секс се трошат и до 350 калории за половина час, а толку калории се трошат и за 30 до 40 минути трчање. Затоа, фитнес експертите советуваат да ја пробате таканаречената „секс-диета“ и да слабеете.

За да согорите што е можно повеќе калории за време на сексот и да го затегнете телото не треба да изведувате комплицирани секс пози. Калории се трошат и со класичните пози. Во мисионерска поза жената троши 40 калории во минута, а мажот многу повеќе. За жените најдобра позиција за трошење калории е „каубојка“. Со неа се трошат 49 калории во минута.

За слабеење е добар и оралниот секс. Пасивниот учесник топи околу 37 калории, а активниот топи до 150 калории.

Сексот во вода троши најмногу калории оти вложувате најмногу напор. Заради отпорот на водата, ако мажот е активен, тој ќе изгуби и 57 калории во минута.

Коментари

Популарно