Какаото го намалува крвниот притисок и го штити срцето

Следниот пат кога ќе посакате нешто слатко – земете темно чоколадо.

Научниците открија дека флаванолите – антиоксиданси кои се наоѓаат во какаото – можат да го намалат вашиот крвен притисок и да помогнат во зајакнувањето на вашето срце. Утврдено е дека тие го прават тоа така што ги одржуваат ѕидовите на крвните садови еластични, што овозможува крвта полесно да тече низ телото.

За жал оние со слатко, млечното чоколадо сè уште не се добра идеја и подобро е да ги прескокнете, бидејќи имаат многу шеќер и обично содржат само 25 проценти какао, додека темното чоколадо може да има и до 90 проценти.

Студијата на Универзитетот во Сари, всушност, покажа дека луѓето кои земале додатоци на какао имале понизок крвен притисок и повеќе проширени крвни садови во рок од три часа. Апчињата имале флаваноли колку, да речеме, околу половина килограм темно чоколадо, кое обично се продава во пакување од 100 грама.

– Позитивното влијание на какао флаванолите врз нашиот кардиоваскуларен систем е непобитно – објаснува водечкиот истражувач, професорот Кристијан Хајс, кардиолог.

На пример, според Daily Mail, околу една третина од луѓето во Велика Британија имаат висок крвен притисок, што ги става на поголем ризик од срцев и мозочен удар. Лиснат зеленчук, кромид, јаболка, бобинки, цреши, соја, па дури и црвено вино се исто така богати со антиоксиданси здрави за срцето.

Во најновата студија, 11 здрави возрасни лица конзумирале капсула какао или плацебо на наизменични денови речиси две недели додека го извршувале својот секојдневен живот. Учесниците носеа монитор за крвен притисок на раката и клип за прст што мери колку им се вкочанети артериите.

На крајот од студијата, беше откриено дека нивниот крвен притисок бил понизок, а нивните артерии порелаксирани во деновите кога земале флаваноли – дури и до осум часа подоцна. Што е најважно, суплементите не го намалуваа крвниот притисок во деновите кога веќе беше низок.

Професорот Хајс истакнува дека ова откритие може да биде пресвртница кога станува збор за употребата на лекови за одржување на крвниот притисок.

– Лекарите често се плашат дека некои апчиња за крвен притисок можат премногу да го намалат притисокот во текот на денот. Она што го откривме укажува дека флаванолите на какаото го намалуваат крвниот притисок само ако е покачен – изјави професорот Хеис и најави дека сега планира да ги тестира апчињата меѓу пациентите кај кои е дијагностициран висок крвен притисок.

(Фото) Клои Кардашијан откри тајна која ја криела 20 години

Ријалити ѕвездата Клои Кардашијан им се довери на своите следбеници на социјалната мрежа Инстаграм и открила детаљ кој никој не го знаел за неа. Имено, Кардшијан често можеме да ја видиме во слични комбинации.

Долга права коса, природен изглед на шминка, голем задник и широка насмевка се само дел од пакетот кој тие го "промовираат".

Меѓутоа, Клои Кардашијан неодамна ги шокираше сите кога осамнаа фотографии од младоста. Иако сите ја знаеме како атрактивна бринета, некогаш и русокоса со долга, бујна и рамна коса, Клои всушност цело време ја криела вистината. Имено, нејзината природна коса е кадрава, поточна таа има афро локни.

Таа сподели фотографија на Инстаграм на која објаснила дека веќе со години користела производи за исправување на косата.

"Веќе со години користам производи и третмани за исправување на локните. Со години користев бразилски третман на косата, но и други различни уште кога бев тинејџерка. Престанав поради Ковид, всушност сега ми се допаѓаат моите локни", напишала Клои.

Бројните фанови на Клои се воодушевиле со нејзиното природно издание, па ја советувале да продолжи со оваа фризура.

(Фото) Од ваква сметка боли глава

Група луѓе во клуб на Хвар платиле неверојатно голема сметка за пијалоци - речиси 100.000 куни (13.000 евра).

-За тие пари би можел да купи автомобил, да речеме половно БМВ 1 од 2015 година, или нова Опел Корса, Цитроен Ц1 ..., пренесува Слободна Далмација.

Пиеле шампањ, коктели, сокови. Сметката е поделена на мрежи.

 Во сметката се наведува дека во вторникот вечерта тие потрошиле скоро 100.000 куни за пијалоци, а најмногу за пет шишиња „фенси“ текила Дон џулио Анехо - 24.000 куни.

Сметката се појави и на социјалната мрежа Редит, некои отидоа да проверат дали сметката е фискализирана, па добија потврден одговор.

(Фото) Згодната прилепчанка Сања го покажа задникот во танга

Ако лани нашите пејачки заради корона вирусот не можеа на море, годинава можат.

До душа ништо не фали да се сончаат и капат и на езеро, како што некои тоа го направија минатата година, а една од оние која ја одбра домашната варијанта на „полнење на батериите“ и барање сопствен спокој и мир крај езерската шир беше и македонската фолкерка Сања Ристеска.

Расната прилепчанка добро знае дека живото е поубав на плажа, па лани потребата од морски витамини, ја надополни со езерски минерали, покажувајќи дека и на Охрид ништо не му фали, иако не е море.

Телесната убавина и сиот свој раскош Сања ги демонстрираше спружена на дрвената платформа, на која сексапилната фолкерка покажа дека е во врвна форма.

Така беше лани, а годинава Сања едвај дочека летото да дојде за да може да појде онаму каде што најмногу преферира да парадира покрај брегот. Фолкерката ја прошета тангата по плажа, па покажа дека формата и тоа како ја задржала, па сега е уште позгодна и посексапилна… А, кога Сања шета покрај брегот, само на едно ќе ви застане погледот.

Токму онаму каде што тангата од црвениот, едноделен костим за капење, длабоко се врежала… Во извајаниот, заоблен, овален задник, па глетката за „влажните машки погледи“ е вистински празник!

Конечно, не е прв пат пејачката да му го „помати умот“ на машкиот свет, со своите разголени секси фотографии на Интернет.

Расна, згодна, неопходна, привлечна, пожелна секси… прилепскта фолкерка нема комплекси во свој стил да го сподели сиот својот сексапил!

Популарно