Обрнете внимание на различните сигнали што ви ги испраќа вашата усна шуплина бидејќи оралното здравје е клучно за спречување на срцеви заболувања.
Иако можеби изгледа чудно што болестите на непцата и срцевите заболувања се поврзани една со друга, научните студии кои го потврдуваат тоа се многубројни и убедливи.
Затоа, ако сакаме да се грижиме за кардиоваскуларното здравје и да спречиме заболувања кои се сериозни како срцев удар, не смееме да заборавиме на доброто орално здравје. Грижете се за вашите непца и грижете се за вашето срце.
Ви крварат непцата?
Главниот предупредувачки знак за гингивитис е заболувањето на непцата. Ова воспаление на непцата е една од најчестите пародонтални патологии, проблем предизвикан од бактериска нерамнотежа која има решение, но доколку не се третира правилно може да премине во периодонтитис.
Во овој случај, оваа инфекција повеќе не влијае само на непцата, туку влијае и на подлабоките ткива кои ги поддржуваат забите.
Пародонтопатија и срцев удар
Ако гингивитот се претворил во периодонтитис, може да доживееме губење на забите, крварење, лош здив, чувствителност на забите, оштетување при џвакање... Но, проблемите не завршуваат тука.
Според заедничкото истражување спроведено од шпанските кардиолошки и пародонтолошко здруженија, луѓето кои страдаат од периодонтитис имаат до 50% поголема веројатност да доживеат срцев удар или ангина пекторис.
Како е можно да постои врска помеѓу оралното здравје и срцето?
Според она што го знаеме од најновите научни студии, постојат два начини на поврзување на периодонтитисот и кардиоваскуларните заболувања.
Првиот начин е директниот начин, каде бактериите од нашата уста преку мали рани на непцата преминуваат во крвта и оттаму можат да стигнат до кој било дел од телото.
Вториот начин би бил индиректен, со што самото присуство на бактерии во устата би било доволно за активирање на имунолошкиот и воспалителен одговор во нашето тело.
И оваа состојба на општо воспаление за возврат промовира формирање на атероматозни плаки (акумулација на масти, холестерол, калциум и други супстанции во ѕидовите на артериите) кои ја попречуваат циркулацијата на крвта низ крвните садови.
Како да знам дали имам лоши непца?
На прв поглед, може да биде тешко да се препознае гингивитис или периодонтитис, особено ако немаме доволно искуство. Меѓутоа, ако ги забележите следните симптоми, важно е да посетите стоматолог:
* болка при џвакање
* мало крварење при миење заби или џвакање
* болка при јадење ладно или топло
* запомнете дека забите изгледаат подолго од вообичаено, т.е. дека непцата се повлекле
Како да се грижите за непцата?
Грижата за непцата започнува со добра дневна орална хигиена: четкање на забите со квалитетна паста за заби и миење на забите со конец или мали четкички.
Дополнително, се препорачува барем еднаш годишно да посетите стоматолог за професионално чистење на забите и непцата.
Мора да ги елиминираме токсичните навики како што се алкохолот и тутунот, бидејќи и двете супстанции поттикнуваат појава на инфекции и ја зголемуваат иритацијата и воспалението на непцата. Исто така, едноставна навика како јадење јаболко дневно може да ви помогне да вежбате и да ги зајакнете непцата.
