Мртва трка за вакцината

Вести за успеси во потрагата по вакцина против новиот коронавирус им даваат крилја на фантазиите, но и на берзите.

Во трката се вклучени научниците, финансиските магнати и политичарите учествуваат во „Операција за вакцини“ низ целиот свет. Милијарди се во прашање.

Ова не е прв пат берзите да лудуваат поради вестите од „фронтот за вакцини“. Но, претходно оваа недела беше навистина жестоко: прво во Њујорк и Токио, а потоа и во Франкфурт, пишува Дојче веле.

Скокот на берзите беше предизвикан од вестите кои пристигнаа од фармацевтскиот концерн Модерна. Оваа американска компанија беше првата што започна да ја тестира вакцината врз луѓето.

Во меѓувреме, вакви тестови се вршат во Кина, Велика Британија и Германија, но во САД се инвестирале многу пари во проектот за пронаоѓање на вакцина против ковидниот вирус 19.

Повеќе од 100 активни супстанции за вакцината се развиваат ширум светот. Станува збор за околу 120 проекти што ги спроведуваат мали компании како што се „Biontech“ од Мајнц или Curevac од Тибинг, но исто така и големи  компании како што се Sanofi i Glakso Smit Kliajn и секако Модерна од Бостон.

Нејзините акции скокнаа за неверојатни 20 проценти - откако едно лице кое беше подложено на тестот покажа доста ветувачки резултати.

Администрацијата за храна и лекови (ФДА) на Соединетите држави тогаш го објави можното брзо одобрување на препаратот. Според овие информации, Модерна има договор со швајцарската фармацевтска компанија Лонза да произведе големи количини на вакцина веднаш по одобрувањето.

Последицата беше следна: во Цирих, акциите на Лонза скокнаа за четири проценти и достигнаа рекордно високо ниво.

Вакцина mRNA-1273

Вакцината mRNA-1273, развиена во соработка со Националниот институт за здравство (NIH), предизвика е имунолошкиот одговор кај осум од 45 учесници во студијата, изјавија  во понеделникот од Модерна.

„Иако резултатите сеуште се сметаат за прелиминарни, првата фаза покажа дека вакцината со mRNA-1273 може да предизвика иста имунолошка реакција како кога станува збор за природно предизвикана инфекција“, објасни Тал Закс, медицински менаџер на Модерна.

Сепак, сè уште не се познати целосните резултати од првата фаза на клиничките испитувања. Американската влада троши милијарди за две различни програми за развој на вакцини.

Вашингтон првично се потпираше на приватниот сектор и соодветна програма за поддршка. Државната институција БАРДА (Biomedical Advanced Research an Development Authority) има на располагање 3,5 милијарди американски долари за тоа. Модерна доби дел од тоа.

Нешто подоцна, беа објавени и информации за  операцијата „Warp Speed“. За ова прв пат беше дискутирано на крајот на април, а Доналд Трамп, во меѓувреме, отворено го претстави, иако во делови.

Со десет милијарди долари, пронаоѓање на вакцина против коронавирус стана национална задача, а американскиот претседател го спореди со „Проектот на Менхетен“, односно со изработката на атомската бомба во 1940-тите. Warp Speed - тоа е нешто како брзината на светлината.

Деталите за програмата остануваат тајна, но познато е дека се прават 14 можни вакцини засебно.

Бостон, Оксфорд, Мајнц и Тибинген

Се работи и во Оксфорд, Велика Британија. Научниците од тамошниот универзитет започнаа клинички испитувања на 1.000 волонтери во април. Проектот се работи во соработка со фармацевтскиот гигант Астра-Зенека.

И, секако, станува збор за правење можна вакцина што е можно побрзо и во милиони дози, пишува ДW. Европската унија собра 7,5 милијарди евра за вакво истражување на неодамнешната меѓународна конференција за донатори.

И на кого ќе одат тие пари нема да зависи од државните граници. Biontech од Мајнц веќе извесно време спроведува тестови на здрави пациенти, а резултатите би можеле да бидат презентирани на крајот на јуни.

Партнерските компании во овој случај се американскиот концерн „Pfizer“ и кинеската фарма „Фосун“. Доколку бидат одобрени, до крајот на годината би можеле да се произведат милиони вакцини со „Pfizer“, рече првиот човек на компанијата од Мајнц, Угур Сахин.

Друг играч во напната светска трка е Цуревак од Тибинген. Според сосопственикот Дитмар Хоп, клиничките испитувања во фирмата би можеле да започнат на почетокот на летото.

„Во тој случај, ќе бидеме подготвени да произведеме вакцина во есен“. Ваквите рокови се амбициозни, затоа што во фазата на испитување, мора да се докаже дека вакцината била успешна и не им штети на лицата кои биле тестирани.

Во секој случај, фармацевтската индустрија во моментот е во жестока трка за развој на вакцина против коронавирус.

„Ова е мртва трка“, рече Тило Калтенбах, здравствен експерт во консултантската фирма  Roland Berger. Тој додаде: „Никогаш порано немало такво концентрирано дејствување на фармацевтските компании“.

Задача  за генералот

Олаф Телке, фармацевтски експерт со агенцијата за рејтинг  „Scope“, не верува дека вакцина против коронавирус може да се произведе оваа година. Тој исто така потсетува дека развојот на вакцината чини стотици милиони евра. „Претприемачите ризикуваат да стигнат до финишот премногу доцна во трката со конкуренцијата“.

Но, јавната поддршка треба да го намали ризикот. „Со цел милијарди луѓе да бидат вакцинирани против коронавирус, вакцината не треба да биде скапа“, додаде Телке. Вакцината би била профитабилен бизнис за фармацевтската индустрија. „Кој е првиот што ја има вакцината, може да се надева на милијарди приходи. Затоа што, во тој случај, целиот свет ќе навали да ја купи“.

Но, Кина има видлива предност. Уште кон средината на јануари, на генералот мајор на кинеската армија Чен Ву му беше наредено да започне да работи на вакцината, напиша "Frankfurter algemajne cajtung"  И остатокот од светот доби пристап до првите примероци на новиот вирус на крајот на јануари, според DW.

Жените над 50 години треба да избегнуваат четири видови храна

Менопаузата носи многу предизвици за жените, вклучително и хормонски промени кои можат да предизвикаат непријатни симптоми како што се топли бранови, промени во расположението и зголемување на телесната тежина. За среќа, постојат промени кои можете да ги направите за да ги ублажите овие симптоми, а исхраната игра клучна улога.

Иако постојат многу корисни намирници кои можат да ги намалат симптомите на менопаузата, важно е да се има на ум дека одредени видови храна може да ги влошат овие проблеми, особено преработената храна.

Д-р Мајкл Лахи истакнува неколку видови на храна што жените над 50 години треба да ги избегнуваат за да ги контролираат симптомите на менопаузата и да спречат зголемување на телесната тежина.

1. Слатки и газирани пијалоци

Слатките, како бонбоните и газираните пијалаци, се несомнено вкусни и честопати е тешко да им се одолее. Сепак, нивната висока содржина на фруктоза најверојатно ќе доведе до ненадејни скокови и падови на нивото на шеќер во крвта. Овој ефект може да ги влоши промените во расположението и заморот, два вообичаени симптоми на менопаузата.

„Газираните пијалоци и слатките предизвикуваат раздразливост и необичен замор, кои се толку забележливи за време на менопаузата“, предупредува д-р Лахи за SheFinds. Освен тоа, шеќерот придонесува за акумулација на масното ткиво и носи низа други здравствени ризици. Д-р Лахи препорачува свежо овошје или темно чоколадо за задоволување на потребата за слатко.

2. Преработено месо

Преработеното месо, како што се колбасите, виршлите и нарезоците, се меѓу најлошите намирници за здравјето. Оваа храна е богата со натриум и конзерванси, што може да доведе до надуеност и воспаление. „Оваа храна може да ги влоши симптомите на менопаузата со зголемување на нивото на воспаление во телото“, вели докторот.

Надуеноста е честа поплака за време на менопаузата, а вишокот натриум од преработеното месо само ја влошува ситуацијата. Д-р Лахи препорачува посни протеини, како што се пилешко без кожа, риба или опции од растително потекло како грав и тофу, кои се одлични за одржување на тежината.

3. Рафинирани јаглехидрати

Белиот леб, пецивата и другите рафинирани јаглехидрати можеби се вкусни, но за жал, за време на менопаузата и воопшто, тие прават повеќе штета отколку корист. Според д-р Лахи, „рафинираните јаглехидрати ја зголемуваат тежината и нивото на инсулин, што го отежнува слабеењето“.

Тие исто така можат да ги влошат промените во расположението и често да не остават исцрпени. За постабилно ниво на шеќер во крвта и повеќе енергија, важно е да изберете цели зрна како киноа, кафеав ориз и интегрален леб.

4. Транс масти

Транс мастите се наоѓаат во многу од најпопуларните преработени грицки и пржена храна, а за жал, тие можат да бидат лоши за симптомите на менопаузата.

„Транс мастите го зголемуваат ЛДЛ холестеролот и го намалуваат ХДЛ, што го влошува воспалението и доведува до зголемување на телесната тежина“, објаснува д-р Лахи. Овие нездрави масти, исто така, можат да ги влошат топлите бранови и да го зголемат ризикот од срцеви заболувања.

Клучно е да се проверат етикетите за исхрана за транс масти, а кога готвиме дома, можеме да размислиме за користење природни, здрави масти како кокосово или маслиново масло бидејќи тие можат да помогнат во одржувањето на здрави нивоа на холестерол.

Лесен домашен лек против кашлица

Благодарение на моќните својства на медот и бананата, ослободете се од болното и воспалено грло, кашлицата, па дури и од стомачните проблеми.

Состојки: 400 мл зовриена вода, 2 средни банани со црни пеги по нив, 2 лажици мед.

Подготовка: Најпрвин излупете ги бананите и изгмечете ги со вилушка. Доколку сте во можност направете го тоа со дрвена лажица. Потоа бананата ставете ја во сад со зовриена вода. Оставете ја да отстои околу половина час. Кога смесата ќе се олади, додадете го медот. Важно е медот да го додадете последен, бидејќи, доколку го помешате со зовриената вода, ќе ги загуби лековитите својства.

Примена: 100 мл од овој напиток пијте четири пати дневно. Количината на состојките од овој рецепт е доволна за еден ден. А наутро за наредниот ден направете си нова. Првите резултати ќе ги забележите за три дена.

Што да се јаде пред и после вежбање

Научниците веќе долго време  тврдат дека она што го јадете пред, за време и после вежбањето може да влијае на резултатите од вашиот фитнес. И што е тоа што нутриционистите препорачуваат да јадете? Добрите јаглени хидрати се многу важни пред тренингот, а протеините после вежбање.

Што да се јаде пред вежбање

„Јадете јаглехидрати пред вежбање, но не премногу“, рече Нанси Коен, професор на Катедрата за исхрана на Универзитетот во Масачусетс во Амхерст.

Таа препорача да консумирате од еден до четири грама јаглени хидрати на 2,2 килограми телесна тежина, ако планирате да вежбате повеќе од еден час.

Упатствата за исхрана препорачуваат доколку внесувате 2000 калории на ден, обидете се да консумирате помеѓу 225 и 325 грама јаглени хидрати.

Треба да јадете еден до четири часа пред вежбање. Истражувачите од Универзитетот во Сиднеј сугерираат дека внесот на јаглени хидрати може да ги подобри перформансите на вежби за издржливост.

"Со консумирање на храна  богата со јаглени хидрати со малку маснотии, јаглени хидрати, можете да се осигурате дека имате доволно мускулен гликоген како гориво за вашата физичка активност. Значи, јадете смокви, путер од кикирики, банани, јогурт, тестенини или друга храна со висок јаглерод". рече Коен.

Покрај тоа, доволна количина вода е многу важна.

„Општо, можете да консумирате пет до 10 милилитри вода на килограм телесна тежина, два до четири часа пред вежбање“, рече Коен.

Значи, многу е важно да не вежбате на празен стомак, затоа што ако не јадете, вашето тело ќе биде „измачувано“.

Што да се јаде додека вежбате

Една од најважните работи што треба да направите додека вежбате е хидратација. Ако вежбате 45 минути или помалку, доволно течност ќе биде сè што ви треба.

„За вежби за издржливост од еден до два часа, ќе треба да внесете 30 до 60 грама јаглехидрати на час. На пример, има 25 грама јаглехидрати во едно јаболко со средна големина“, рече Коен.

Соковите, спортските пијалоци, овошјето и другите намирници и пијалоците со висок јаглерод може да бидат од голема помош.

Што да се јаде после вежбање

По тренингот, ќе ви требаат многу протеини, како што се млечни производи, јајца и пилешко месо.

"По долго или многу интензивно вежбање, консумирајте еден до два грама јаглени хидрати на килограм телесна тежина заедно со 15-25 грама протеини. Ова ќе ги надополни резервите на гликоген во вашите мускули", рече Коен.

На пример, едно варено јајце има околу шест грама протеини.

„По полесно вежбање, јадете добро избалансиран оброк, кој вклучува високо квалитетен протеин и јаглени хидрати во рок од два до три часа од завршувањето на тренингот и пијте доволно течност“, додаде Коен.

Ако чувствувате болки во мускулите после вежбање, пијте сокови од лубеница или цреша.

Популарно