(Фото) Пар заедно ослабел 115 килограми, а не вежбале - погледнете ја нивната тајна

Џес Левет (29) и Ник Тод (40) се пар од Ајлсбери Вајл од Англија, кои се запознале на колеџ. Набргу по влегувањето во врска, тие започнале да живеат заедно, па закуски, газирани пијалоци и брза храна биле на нивната трпеза секој ден.

Кога и да биле гладни, тие секогаш ја исклучувале можноста за готвење здрава храна, па затоа своите оброци секогаш ги порачувале во ресторани за брза храна. Сепак, ситуацијата започна да се менува кога Џес еднаш се обидела да го облече стариот фустан.

– Кога видов дека фустанот со големина 24 не ми одговара, знаев дека морам да направам нешто поврзано со мојата тежина – изјавила жената.

Џес одлучила да ја замени својата нездрава исхрана со здрава и редовно да посетува група за поддршка на дебели луѓе кои сакаат да ослабат. Наскоро го убедила Ник да ѝ се придружи, со цел да се поддржуваат едни со други.

На почетокот на 2018 година, парот радикално го сменил начинот на живот и исхраната. Ник му се вратил на рагбито, со кое престанал да се занимава поради работата, а Џес повторно била во можност да го облече нејзиниот стар фустан.

– Се чувствуваме горди што постигнавме таков успех. Го решивме проблемот со храната и се фокусиравме на здравата исхрана. Досега ги постигнавме посакуваните резултати без вежбање и одење во теретана – изјавил овој брачен пар.

Тие не ја кријат стекнатата самодоверба, па велат дека никогаш не би можеле да јадат храна што порано им била секојдневие.

„Никогаш не сме се осудувавме едни со други и затоа успеавме заедно во ова“, рекла Џес.

Како изгледа нивната диета сега?

Тие ја замениле нездравата храна што ја јаделе секој ден со разновидни и здрави оброци. И, како што велат, сега уживаат да ги подготвуваат своите оброци заедно дома.

Џес

Појадок: Јогурт, малини и грозје измешано со јогурт

Ручек: Тестенини со свинско месо

Вечера: лазања или кинеска храна

Ужина: овошје, житарици или јогурт

Ник

Појадок: грејпфрут, јаболко и јогурт

Ручек: Салата со месо или тестенини

Вечера: Пилешко или риба со ориз

Ужина: овошје, јогурт и житни култури

Дневен хороскоп

Овен

Овни, денеска вашата иновација доаѓа до израз. Размислете за нови идеи и стратегии кои можат да го подобрат вашиот бизнис. Фокусирајте се на романтичните моменти со саканата личност. Покажете ги вашите чувства и бидете искрени. Внимавајте на вашиот имунолошки систем. Витамините и здравата исхрана ќе го зајакнат вашето тело.

Бик

Бикови, денеска фокусирајте се на долгорочните цели на работа. Поставете јасни цели и работете постепено за да ги постигнете. Бидете внимателни со саканата личност. Покажете интерес за нивните емоции и потреби. Внимавајте на очите. Редовните паузи од екраните и вежбите за очи може да го подобрат вашиот вид.

Близнаци

Близнаци, бидете трпеливи и тактични во деловните преговори. Дипломатијата ќе ви помогне да ги решите конфликтите на работа. Денес е добар ден за комуникација. Разговарајте со саканата личност за вашите очекувања и планови за иднината. Внимавајте на дишните патишта. Вежбите за дишење и престојот на свеж воздух ќе ви ја подобрат виталноста.

Рак

Ракови, денеска е поволен ден за преговори за зголемување на платата или дополнителни бенефиции на работа. Бидете храбри и изнесете ги вашите аргументи. Поминувајте повеќе време со саканата личност. Романтичните гестови ќе ја зајакнат вашата врска. Внимавајте на вашето емоционално здравје. Медитацијата и релаксацијата ќе ви помогнат да се справите со стресот.

Лав

Лавови, вашата посветеност и работна етика ќе ве издвојат на работа. Бидете фокусирани на вашите задачи. Денеска бидете внимателни кон саканата личност. Покажете ја вашата чувствителност и изразете ја вашата љубов преку мали гестови на внимание. Внимавајте на срцето. Редовната физичка активност ќе ја подобри вашата срцева издржливост.

Девица

Девици, бидете организирани и почитувајте ги роковите на работа. Ефективното управување со времето ќе ја подобри вашата продуктивност. Денес фокусирајте се на разбирање на саканата личчност. Емпатијата ќе ја зајакне вашата врска и ќе создаде хармонија во љубовта. Внимавајте на мускулите. Редовните вежби за истегнување ќе ја подобрат вашата подвижност.

Вага

Ваги, денеска е добар ден за размена на идеи со колегите. Креативната соработка ќе донесе нови перспективи на работа. Бидете отворени за компромиси во врската. Разговарајте за проблемите и наоѓајте решенија заедно. Внимавајте на сонот. Добриот одмор е клучот за враќање на вашата енергија.

Скорпија

Скорпии, бидете храбри и изразете ги вашите креативни идеи на работа. Вашата иновација ќе биде ценета. Ве очекуваат страсни моменти. Уживајте во интимните моменти со саканата личност и изразете ги своите фантазии. Внимавајте на вашиот имунолошки систем. Витамините и здравата исхрана ќе го зајакнат вашето тело.

Стрелец

Стрелци, денеска бидете трпеливи и истрајни во деловните преговори. Дипломатскиот пристап ќе ви помогне да постигнете договор. Бидете искрени со саканата личност. Отворената комуникација ќе ја зајакне вашата врска. Внимавајте на стомакот. Избегнувајте тешка и мрсна храна за да го одржите вашето дигестивно здравје.

Јарец

Јарци, денеска ќе се забележи вашата посветеност на работата. Бидете упорни во остварувањето на целите на работа. Денеска е ден за романтични состаноци. Поминете квалитетно време со саканата личност и изразете ја својата љубов. Внимавајте на коските. Внесувањето на калциум и редовното вежбање ќе ги зајакнат коските.

Водолија

Водолии, бидете отворени за нови идеи и предлози од колегите. Тимската работа ќе ве доведе до заеднички успеси. Внимавајте како се однесувате со саканата личност. Покажете ја вашата благодарност за поддршката што ја добивате. Внимавајте на сонот. Квалитетниот одмор ќе ви ја подобри енергијата и расположението.

Риби

Риби, денеска фокусирајте се на долгорочни цели. Вашата посветеност ќе ве доведе до успех на работа. Денес е ден за длабоки разговори со партнерот. Отвореноста и искреноста ја зајакнуваат вашата врска. Внимавајте на вашето емоционално здравје. Медитацијата и релаксацијата ќе ви помогнат да се ослободите од стресот.

Мет Лебланк од „Пријатели“ ѝ се посвети на новата работа со луксузни автомобили

Американскиот глумец Мет Лебланк целосно ѝ се посвети на својата нова работа – водење салон за користени луксузни автомобили во Лос Анџелес.

Комичарот никогаш не ја криел својата страст кон автомобилите, па го водеше и британското ТВ-шоу „Топ гир“ (Top Gear) од 2016. до 2019 година, кога се врати во САД за да биде со своето семејство.

Сега тој оди чекор натаму, вложувајќи свои пари во специјализиран автосалон наречен „РПМ моторкарс“ (RPM Motorcars). Компанијата нуди луксузни и спортски автомобили, т.е. пронаоѓање ретки модели за богати клиенти.

Meѓу тие клиенти, наводно, бил и неговиот близок пријател и колега од ТВ-серијата „Пријатели“, глумецот Метју Пери, со кого ја делел љубовта кон автомобилите од високата класа. Лебланк, се чини, го прави овој бизнис и семејна работа, бидејќи и неговата 20-годишна ќерка Марина е видена неколкупати во салонот последниве неколку недели, понекогаш и во маичка со логото на компанијата.

Лебланк, според гласините, прави пауза од својата филмска кариера. Последната улога му беше онаа во хумористичната ТВ-серија „Човекот со план“ (Man with a Plan), којашто се прикажуваше од 2016. до 2020., како и во специјалното издание на „Пријатели“ од 2021 година, кога и самиот рече дека „одвојува малку време за себе“.

Засега нема нови улоги.

Дневен хороскоп

Овен

Овни, денеска креативноста е на врвот. Искористете ја за нови проекти и не плашете се да преземете иницијатива. Денеска чувствувате потреба за слобода во врската. Отворената комуникација со саканата личност ќе ви помогне да избегнете недоразбирања. Внимавајте со физичката активност – можни се повреди. Направете пауза за да си ја вратите енергијата.

Бик

Бикови, денеска е добар ден за финансиски потези. Можностите за заработка постојат, но важно е да бидете практични. Стабилноста во врската е клучна за вас денеска. Саканата личност ве поддржува, затоа искористете г времетоо за подлабоки разговори за заедничките планови. Добро се чувствувате, но не заборавајте за хидратација и урамнотежена исхрана.

Близнаци

Близнаци, денеска е можен неочекуван предизвик, но вашата способност за прилагодување ќе донесе позитивен исход. Љубовната врска денес е исполнета со возбуда. Неочекувани состаноци или пораки ќе ве израдуваат. Бидете внимателни со настинките. Зајакнете го вашиот имунитет и облечете се слоевито.

Рак

Ракови, денеска деловната ситуација е стабилна, но избегнувајте да донесувате важни одлуки. Фокусирајте се на деталите. Денеска сте емотивно почувствителни. Разговарајте со саканата личност и избегнувајте конфликти. Ви треба повеќе сон и одмор. Одморете се од стресот и фокусирајте се на себе.

Лав

Лавови, вашата харизма ви помага денес во преговорите и постигнувањето на целите. Бидете самоуверени, но не премногу импулсивни. Страста е нагласена, но внимавајте да не претерате со посесивноста. Саканата личност ја цени вашата љубов и внимание. Енергијата ви е добра, но не заборавајте за рамнотежа и правилна исхрана.

Девица

Девици, денеска е клучно да се биде организиран. Држете се до распоредот и избегнувајте непотребни заобиколувања. Пријатен ден за љубов. Можни се искрени разговори со саканата личност кои водат до уште поголема доверба. Добро се чувствувате, но внимавајте на респираторните патишта и избегнувајте студени места.

Вага

Ваги, можни се нови можности преку контакти и соработки. Бидете подготвени да ги земете предвид предлозите на другите. Можна е хармонија во врската, но бидете отворени за компромиси. Важно е да ги разберете потребите на вашата сакана личност. Најдете начин да се ослободите од стресот – прошетката или медитацијата ќе ви бидат пријатни.

Скорпија

Скорпии, денеска сте фокусирани и успешни во решавањето на предизвиците. Следете ги вашите инстинкти. Страста е присутна, но и напнатоста. Обидете се да бидете отворени и сочувствителни во комуникацијата. Внимавајте на нивото на енергија и сигналите што телото ги испраќа.

Стрелец

Стрелци, денеска можностите за надоградување и обуки се пред вас. Користете ги за личен развој. Авантуристички дух ве води денес. Саканата личност ја цени вашата спонтана енергија, но внимавајте да не претерате. Енергијата е силна, но внимавајте на исхраната и избегнувајте претерано стимулирачки пијалаци.

Јарец

Јарци, денеска деловните планови ќе се развиваат бавно, но стабилно. Фокусирајте се на долгорочни цели. Стабилноста во врската ви носи чувство на сигурност. Покажете ѝ благодарност на вашата сакана личност преку мали гестови. Можни се проблеми со зглобовите. Вежбите за истегнување можат да помогнат.

Водолија

Водолии, денеска е идеален ден за креативни проекти. Слободно изразете ги вашите идеи. Вашата спонтаност го воодушевува вашиот партнер денес. Заедно истражувајте нови активности и освежете ја вашата врска. Се чувствувате добро, но избегнувајте премногу активности во доцните часови за да заштедите енергија.

Риби

Риби, денеска фокусирани сте на задачи и детали. Вашата интуиција ќе ви помогне да донесете правилни одлуки. Денес сте особено чувствителни. Саканата личност ќе ја цени вашата нежност и внимание. Внимавајте на варењето. Лесна исхрана и внес на течности ќе ве задоволи.

Популарно