Во неодамнешните поплави кои ја погодија Германија загинаа 170 лица, а причинети се големи материјални штети. Кога водата се повлече многу граѓани чии домови беа уништени започнаа да ги реновираат. Еден од нив беше и германскиот наставник кој по откритието во домот никогаш нема да ги заборави овие поплави.

Имено во текот на санирање на штетите од поплавите во својот дом во Хаген тој открил тајна стара повеќе од 70 години. Од под ѕидовите наставникот Себастијан (39) пронашол нацистички предмет кој датира од периодот на Втората светска војна.

-Прво здогледав стари весници од 1940-та година. Кога ги извадив на подот падна и еден нацистички документ, а потоа и гас маска, револвер, златен орел, позлатени копчиња како и кукаст крст и голем портрет на Адолф Хитлер.

Тој веднаш го известил архивот во Хаген, а тие од неговиот дом изнесоа дури 12 кутии со предмети од Втората светска војна. Инаку неговата куќа во тој период била канцеларија на Националистичката народна заштита (НСВ) од таа зграда во 1940-та е организирана дистрибуција на гас маски, опрема и храна.

Себастијан и неговото семејство не ни претпоставувале во каков дом живеат, бидејќи истиот го купиле неговите родители во седумдесеттите години од минатиот век.

Македонската универзитетска карате репрезентација во финалните борби од последниот ден на Европската универзијада која се одржува во Варшава успеа да освои златен медал. Со тоа Македонија на ова елитно универзитетско европско натпреварување, освои вкупно три медали и оствари два високи пласмани на 5-то место.

Медалите ги освоија Ангела Мојсовска златен медал, сребрен медал  Љупче Михаилов и еден бронзен медал Викторија Јовановска. Петар Заборски (-75кг)  и Јована Мицовска (-61кг), се високо пласирани на петто место.

Ангела Мојсовска – Златен медал

Ангела Мојсовска  успеа во финалната борба да ја победи противничката од Косово Мустафа Бехије  со резултат 4-3 и го освои златниот медал во категоријата -68 кг. Ангела Мојсовска настапи за универзитетот (Св, Кирил и Методиј, таа е член на К.К Макпетрол – Скопје.

Љупче Михаилов вториот финалист не успеа да победи во борбата за златен медал и тој го освои сребрениот медал во категоријата -75 кг.

Медалистите ги имаа следните настапи:

-68 кг

Ангела Мојсовска – Нина Лукенда (Хрватска) 8-4

Ангела Мојсовска – Амина Фејзиќ ( БиХ) 4-3

Ангела Мојсовска – Влере Керими (Косово) 3-1

Финале

Ангела Мојсовска – Мустафа Бехије (Косово) 4-3 златен медал

Љупче Михаилов, сребрен медал

-61 кг

Викторија Јовановска – Талија Блејк (Велика Британија) 2-2

Викторија Јовановска – Михаела Малаута (Романија) 2-3

Репасаж

Викторија Јовановска – Матилде Саке (Франција) 7-1

За бронза

Викторија Јовановска – Лејла Топаловиќ (Австрија) 3-0 бронзен медал

-75 кг

Љупче Михајлов – Аднан Карача (БиХ) 7-1

Љупче Михајлов – Кара Абдулјадир (Турција) 1-0

Љупче Михајлов – Дмитро Федотов (Украина) 4-0

Љупче Михајлов – Нико Шпарер (Швајцарија) 4-0

Финале

Љупче Михајлов – Омер Фарук (Турција) 0-10 сребрен медал

Љупче Михаилов, сребрен медал

Ова се петте најчести грешки кои ги правиме кога сакаме да имаме рамен стомак.

1. Многу сало

За да можат да дојдат мускулите до површината, мораме прво да ги отстраниме мастите, бидејќи тоа не спречува да стигнеме до целта.

2. Гладување

Повеќето од нас се убедени дека гладувањето може да доведе рамен стомак, меѓутоа тоа може да доведе само до контра-ефект, бидејќи тоа го намалува метаболизмот. Многу важно е да не се откажуваме од храната и да не внесуваме големи количини на храна, туку нашите оброци да бидат умерени, колку што ни треба.

3. Пилули за слабеење

Сите можат многу лесно да поверуваат во овие пилули бидејќи ветуваат резултати без да се мачите, во што не убедуваат рекламите. Меѓутоа ова само ќе ви го испразни портмонето, а вашиот стомак ќе остане ист. Наместо да земате пилули, вежбајте.

4. Диетална храна

Постои голем избор на диетална храна претставена како решение за вишокот килограми. Вистина е дека таквите намирници содржат многу шеќер и вештачки состојки, кои не му требаат на нашиот организам. Тие состојки се високо-калорични, затоа треба да ги избегнуваме и да се придржуваме кон диетата од експертите.

5. Избегнување на јагле-хидрати

Не треба да се исфрлат од нашата исхрана, туку да се намали нивното конзумирање. Постои голем број на „опасна храна“, затоа што е индустриски преработена и богата со шеќери. Здравата исхрана и умереноста на внесувањето на јагле-хидрати се најдобра препорака.