Ако претерате вечерва: Како да го победите "новогодишниот" мамурлак?

Мамурлак е знак дека претходната ноќ сте претерале со алкохолот, за што постојат големи шанси и вечерва, но наместо да се каете и нервирате, обидете се да го намалите. Еве неколку проверени начини за борба против мамурлак:

Што да јадете?

Подобро се спречи отколку да се лечи. Алкохолот ни ги одзема витамините Б и Ц од телото, па пред да почнете да пиете внесете храна богата со овие витамини, житарки, компири, банани, лути пиперчиња, киви, брокули, јагоди и портокали. Млекото исто така помага во апсорбирањето на алкохолот, а коктелите кои содржат сокови на пример џус-вотка, ви пружаарт хранливи состојки и додека пиете.

Што да пиете?

Со оглед дека дехридрираноста е основна причина за мамурлак, испијте една чаша вода меѓу секоја чашка алкохол. И колку и да сакате филџан кафе наутро, обидете се да го избегнете бидејќи тоа е диуретик, она што ве тера да мокрите и уште повеќе да дехидрирате.

Кој лек да го земете?

На упатството на аспиринот ќе прочитате предупредување да не се зема ако пиете премногу. Меѓутоа, тоа се однесува на тие кои пијат секој ден. Ако не сте еден од нив, ова предупредување може да го игнорирате. – Алкохолот во телото ослободува хемикалии како што се простагландин кој поттикнува воспаленија. Тие така не ослободуваат од болка. Аспиринот е инхибитор на простагландинот па вие сами заклучете – вели Мишел Девенпорт, од одделот за исхрана и диететика при Универзитетот во Њујорк.

Како да го исфрлите отровот од организмот?

Преголемиот внес на алкохол предизвикува оксидативен стрес и воспаленија. Противотрови? Овошје и зеленчук како што се боровинки, домати, цитрусно овошје, спанаќ и брокули. Зелен чај исто така е добра замена за кафе и ќе ви даде енергија. Две златни правила: свежата храна секогаш е подобро решение од суплементи. И нека биде што поразновидна.

Витамин Б6

Премногу алкохол доведува до губење на витамин Б6 кој е многу важен за метаболизмот на црниот дроб, значи јадете грав, лосос и банани, или изматете се заедно во шејк.

Внесете доволно калиум

Храна богата со калиум ќе ви помогне во борба против мамурлакот, бидејќи алкохолот не ја одзема само водата од организмот туку и електролитите. Затоа направете добра ужинка со банана или салата од свеж спанаќ.

Смирете го стомакот со ѓумбир

Мамурлакот често го вознемирува стомакот па напијте се чај од ѓумбир кој можете сами да го подготвите.

За појадок природен сок

Алкохолот ќе го намали нивото на шеќерот во крвта, па со хранлив појадок, испијте една чаша сок од портокал за да внесете повеќе природен шеќер.

Излезете на чист воздух

Чистиот воздух ќе ве закрепне и ќе ви помогне да се отрезните од претходната ноќ. Исто така, малку вежбање на отворено е добро за организмот. Така дополнително ќе го ослободите хормонот ендорфин и ќе го подобрите расположението.

Рак се добива од овие две намирници, да знаеле луѓето немаше да умираат така брзо!

Основната причина за рак службено е откриена пред 1923., а пронаоѓачот за тоа во 1931. добил Нобелова награда за медицина. Многу малку луѓе знаат за тоа , бидејќи за жал таа вистина е скриена од јавноста.

Во 1931 г германскиот научник Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) примил Нобелова награда за пронаоѓање на основната причина за рак. Др Warburg открил дека ракот е резултат на антифизиолошкиот начин на живот.

Антифизиолошкиот начин на исхрана (претежно храна која закиселува) и физичката неактивност на телото создаваат кисела средина со слабо снабден кислород.

Клеточната киселина се исфрла од кислородот, а недостатокот на кислород во клетките создава кисела средина.

Д-р Варбург вели: “Недостатокот на кислород и киселоста се две страни од една иста монета: ако некој го има едното, го има и другото”.

Ако имате премногу киселост, автоматски ќе го пропуштите кислородот во вашето тело; Ако пропуштите кислород, ќе имате закиселен организам. Киселина е средина без кислород.

“Ако земете 35% од кислородот во здрава станица, можете да го претворите во рак-клетка за само два дена”, тврди д-р Варбург.

“Сите нормални клетки имаат апсолутна потреба за кислород, но туморските клетки можат да живеат без него. Ова е правило без исклучок. ”

Туморските ткива се кисели, додека тие што се здрави се алкални.

Во неговата работа “Метаболизам на туморот”, д-р Варбург покажа дека сите канцерогени форми исполнуваат два основни состојби: киселост во крвта и хипоксија (недостаток на кислород).

Тој открил дека туморските клетки биле анаеробни (тие не дишеле кислород) и не можеле да преживеат во присуство на високи концентрации на кислород.

Туморските клетки можат да преживеат само со помош на гликоза и во средина без кислород.

Затоа, ракот не е ништо повеќе од одбранбен механизам што нашите клетки ги користат за да преживеат во кисела средина без присуство на кислород.

Здравите клетки живеат во алкална средина полна со кислород, што овозможува нивно нормално функционирање. Туморските клетки живеат во кисела средина со сиромашен кислород.

Киселоста и алкалноста на организмот зависат од храната

Откако дигестивниот процес е завршен, храната, во зависност од неговиот хранлив профил, создава киселост или алкални состојби во телото.

Едноставно кажано, алкалноста на еден организам зависи од она што го јадеме.

Киселата или алкалната состојба се мери со pH скала од 0 до 14, каде што 7 е неутрална зона. 0 до 7 е кисело, а 7 до 14 е алкално.

Нашите клетки, за да можат да функционираат правилно, треба да имаат малку алкална pH, малку над 7.

За здрава индивидуа, pH на крвта е помеѓу 7.40 и 7.45.

Крвта постојано се регулира за да не влезе во метаболната киселост.

Меѓутоа, некои видови храна ја закиснуваат крвта и го загадуваат телото.

Храна што го асимилира телото:

* Рафиниран шеќер и сите негови деривати. Од сите е најлошото, бидејќи не постојат протеини, масти, витамини или минерали, само рафинирани јаглени хидрати, кои го оштетуваат панкреасот. Нејзината pH вредност е 2.1 (многу кисела).

* Месо (сите видови)

* Производи од животинско потекло – млеко и сирење, крем, јогурт, итн.

* Рафинирана сол

* Рафинирано брашно и сите негови деривати, како што се тестенини, колачи, бисквити итн.

* Леб

* Маргарин

* Кофеин

* Алкохол

* Тутун

* Сите преработени и конзервирани храни кои содржат конзерванси, вештачки бои, ароми, стабилизатори итн.

* Антибиотици и генерално сите лекови

Храна што алкализира:

* Сите сурови зеленчуци. Некој е кисел по вкус, но во телото се менува и станува алкален.

* Овошје. На пример, лимонот во телото има многу висок степен на алкалност.(Не го нарушувајте вашиот многу кисел вкус).

* Бадем. Тие се многу алкални.

* Интегрални житни култури: единствените алкализирани житни култури се просо.Сите други житни култури се малку кисели, но идеалната исхрана треба да има одреден процент на киселост. Сите житни култури мора да се јадат.

* Мед. Има многу висока алкалност.

* Хлорофил. Зелените растенија содржат хлорофил кој е многу алкален.

* Вода. Важно е да се произведе кислород. Секогаш бидете добро хидрирани, пијте мали голтки на целиот ден.

* Вежби. Вежбите помагаат да се одржи алкализацијата на телото, бидејќи тие даваат кислород на целото тело. Седечкиот начин на живот го уништува животот.

Хемотерапијата не лечи, туку ја влошува киселоста на организмот

Хемотерапијата го закиселува телото до степен до кој мора да достигне алкални резерви на организмот, да ја неутрализира киселоста со жртвување на минерали (калциум, магнезиум, калиум) вградени во коските, забите, екстремитетите, ноктите и косата.

Поради оваа причина, забележуваме промени кај луѓето кои примаат хемотерапија, вклучувајќи го и губењето на косата.

Други лекови, исто така, ја влошуваат киселоста на организмот, па затоа треба да се избегнуваат колку што е можно повеќе.

Точен сооднос на рН

Како што е нагласено, апсолутно е невозможно за ракот да се појави кај човек кој здраво се храни, пие многу чиста вода и вежба..

За правилно да се хранат, да се обезбеди 60% алкална исхрана и избегнувајте производи во повеќето киселини, како што се газирани пијалоци, слатки, брза храна.

Не ја злоупотребувајте и употребувајте ја што е можно помалку.

Ако сте болни, идеално е да бидете 80% алкални.

Ако имате рак, препорачливо е да го алкализирате вашето тело колку што е можно повеќе. Ова може да се постигне со јадење, вежбање, избегнување на стрес и додавање на хлорофил.

Баба со 102 години, пуши најмалку 20 цигари и пие вино секој ден

Мејси пуши по 20 цигари дневни веќе 75 години

Мејси Стренг го прослави својот 102 роденден.

Иако пуши по 20 цигари дневно, таа изјавила дека нема никаков здравствен проблем.

Таа исто така се пофалила дека си пие и по една чаша вино пред да си легне.

Мејси изјавила дека таа мисли дека доживеала длабока старост бидејќи секојдневно јадела по една банана.

Иронично е тоа што нејзиниот сопруг починал на 65 години, и бил голем противник на пушењето цигари.

Симптоми дека во телото имате паразити и како да се ослободите од нив

Повеќето луѓе не се свесни за опасноста за нивното здравје, која можат да ја предизвикаат паразитите, а повеќе од 80 отсто од пациентите имаат некој вид паразит или бактерија во телото. Според истражувањата, просечен Американец во своето тело  носи барем една половина килограм паразити.

Паразитите ги апсорбираат витамините и минералите од нашето тело, а за возврат испуштаат токсини што го загадуваат организмот.

Паразитите навлегуваат во организмот преку:

- Неизмиено или слабо измиено овошје и зеленчук, термички недоволно обработено месо и риба, домашни животни (преку допир и милување мачиња и кучиња и преку нивните фекалии – можноста за зараза на децата со токсоплазмоза од мачка е 100 отсто), воздух (сите фекалии од животните се разнесуваат преку ветерот),нечисти раце, пари.,преку капење во мориња, езера, базени.. (паразитите продираат преку кожата).

Симптоми: Проблеми со кожата, како што се осип, рани, повреди, егзема, уртикарија и сува кожа. Промени во расположението и вознемиреност, вклучувајќи анксиозност, депресија, заборавеност, нервоза, немир, замор, апатија, дијареа (паразитите имаат тенденција да ја нападнат слузницата на цревата, со што се предизвикуваат стомачни проблеми, вклучувајќи дијареа), анемија.

Антипаразитната програма е препарат од три билки: црн орев, пелин и каранфилче.

Комбинацијата на овие три билки овозможува комплетно чистење  на организмот од паразити. Црниот орев ги уништува возрасните паразити, пелинот ги елиминира нивните ларви, а каранфилчето ги терминира јајцата на паразитите.

Популарно