Совети како да го заштитите организмот на ваков студ

Ладното време во зима не тера да поминуваме повеќе време во затворени простории. На тој начин сме изложени на близок контакт со други луѓе па така ширењето на зарази како грип или бактерии кои предизвикуваат кашлици и настинки станува многу едноставно.

Еве неколку совети како да се заштитите:

1.Одржувајте ја личната хигиена на највисоко ниво. Користете антибактериски сапуни и течности за дезинфекција.

2.Чувајте го имунитетот, консумирајте витамини и минерали потребни на организмот да се справи со заканите.

3.Студеното време ги стеснува крвните садови а тоа го зголемува ризикот од срцев удар. Затоа, добро облечете се пред да излезете, вклучувајќи и капа, ракавици и топол капут.

4.Избегнувајте напорни работи на отворено кои можат да го вознемират срцето како на пример чистење на снегот. Сувиот зимски воздух може да ја извлече влагата од нашата кожа.

5.Секојдневно заштитете ја кожата со крема врз основа на масло за да го блокирате испарувањето на влагата. Туширајте се со млака, а не врела вода.

6.Користете креми кои ќе ја одржуваат влагата во вашата кожа.

7.Секогаш бидете добро облечени и бидете свесни за знаците кои предупредуваат дека телото не го поднесува добро студот, како вкочанетост на вратот, рацете или нозете.

8.Повикајте брза помош ако се сомневате дека вие (или некој друг) имате хипотермија.

Испијте 2 лажици јаболков оцет пред спиење - резултатите се чудотворни, веднаш ќе пробате

Две лажици јаболков оцет пред спиење се корисна помош за дијабетичарите, бидејќи гo намалува утринското ниво на шеќер во крвта. Јаболковиот оцет, исто така, е добар природен лек и против многу други болести. 

Ако почувствувате први знаци на печење во устата, веднаш побарајте спас во јаболковиот оцет. Неговата киселост ги уништува бактериите и помага при отстранување на инфекциите. Едноставно измешајте 1/4 лажица топла вода и правете гргара на секој час додека не престане надразнетоста на грлото. Кај затнатиот нос, испијте чаша вода со лажица јаболков оцет. Тоа ќе ја намали напнатоста во синусите и ќе го олесни дишењето.

Ако имате намера да јадете тешко сварлива храна, во чаша вода додадете една мала лажичка мед и една лажичка јаболков оцет. Оваа смеса испијте ја 30 минути пред оброкот. Тоа делотворно ќе го спречи евентуалниот запек. Јаболковиот оцет разреден во вода е делотворен и против пролив (дијареа) предизвикан од бактериски инфекции. 

Но, јаболковиот оцет е многу кисел, па затоа секогаш треба да го разредите со вода. Чистиот јаболков оцет би можел да ја оштети забната глеѓ и ткивото во устата и грлото. Исто така, не се препорачува кај остеопорозата.

Една лажица оцет помага кај болките во мускулите. Телесното вежбање предизвикува создавање млечна киселина во телото, што за последица има чувство на голем замор. Аминокиселините кои се наоѓаат во јаболковиот оцет успешно го спречуваат создавањето на млечна киселина. Исто така, јаболковиот оцет содржи калиум и ензими кои го отстрануваат чувството на замор.  

Ова замрзнато овошје е помоќно од хемотерапија

Силните нутријати во кората на лимонот можат да ги уништат клетките од рак на 12 врсти на рак, вклучувајќи ги и најсмртоносните – простата, дебелото црево, белите дробови…

Смрзнат лимон е по моќен од хемотерапија во борба против рак, спрема најновите истражувања на Универзиртетот Стенфорд, кој очајно е криен од страна на Фармацевските компании.

Студијата покажала дека силните нутријати во кората на лимонот можат да ги уништат клетките од рак на 12 врсти на рак, вклучувајќи ги и најсмртоносните – простата, дебелото црево, белите дробови…

Објаснувајќи дека најдобар начин за консумирање на лимон е тој да се замрзне, а потоа да се конзумира заедно со кората, истражувачите наведуваат дека многу грешиме кога е во прашање кората на лимонот која во суштина повеќе лековито е корисна отколку остатокот од лимонот, а ние го фрламе во ѓубре.

Како е најдобро да се користат хранливите материи во кората на лимонот, кој е наречен волшебно овошје.

Прово измиете го темелно (може да се остави во вода да отстои извесно време), потоа ставете го зип – кесичка и ставете го во замрзнувач. Причекајте потполно да се замрзнат а потоа изрендајте го со помош на ренде. Вака подготвен додавајте го ренданиот лимон во било кое јадење сакате, може врз сладолед, салата, супа во прдготвен сок од помаранџа или било кој друг вид на сокови.

Ренданиот лимон овозможува подобар вкус со што го зајакнува прехрамбениот профил на храната. Лимоновата кора содржи 10 пати повеќе витамини отколку содржината на меснатиот дел на лимонот и сок од лимон, со што здравствените научници го препорачуваат.

Ако го следете ова правило при конзумирање на лимон, замрзнувајќи го за јадење заедно со кората, ќе добиете далеку поголема здравствена корист отколку само да исцедете сок од лимунот. Сите витамини кои се наоѓаат во кората на лимонот ја освежуваат секоја клетка и ткиво во вашето тело и помага за детоксинација.

Здравствените стручњаци велат дека лимоновата кора е стопати појака од хемотерапијата и тоа без било какви штетни нуспојави како кај хемотерапијата.

Фармацевските компании кои го пропагираат ваквиот стил на живот, сакаат да ја скријат оваа тајна се додека не најдат начин како да го синтетизираат и да го претворат во лек и на него да заработат профит, а колку луѓе ќе умрата до тогаш?

Повеќе студии на таа тема покажале силен ефект на лимонот против клетките од рак и го препорачуваат како третман. Освен тоа, кората од лимонот има силно антибактериско и антимикробно дејство што значи дека е делотворен против бактерии и габични инфекции.

Лимоновата кора исто така го регулира крвниот притисок, има антидепресивно дејство и го торгнува чуството на тежина и раздразливост. Ако тоа не е доволно, лимоновата кора го алкализира вашето тело и ја регулира ПХ вредноста во крвта, давајќи ви оптимално здравје.

ВИДЕО: Мајка на своја рака и ги заменила сите лекови на својата 9-годишна ќерка со масло од канабис

9-годшината Кејтлин боледува од 19 хронични болести, меѓу кои и церебрална парализа, епилепсија и тешка сколиоза. 35-годишната мајка дома одгледува марихуана, од која во својата кујна го прави маслото. Таа решила да ги замени купиштата лекови на својата ќерка со маслото и тврди дека од тој момент здравствената состојба на детето е подобра. Сега малата Кејтлин и се смее и игра и јаде чоколадо.

Популарно