Дали кафето негативно влијае на вашето здравје? Се уште има многу дебати за ова, и постојат многу фактори кои го комплицираат истражувањето.

За многумина е незамисливо да го започне денот без првото утринско кафе, така што некои луѓе знаат дека се нивна "дрога". Често, кога ќе се каже "кафе", првото нешто што тие мислат на е чувство на будност и зголемена енергија во едно и чувство на релаксација на другата страна.

Иако не треба да се преувеличува со ништо, така што со пиењето на кафе, се поставува прашањето - дали секојдневно може да пие умерено количество кафе да биде штетно? Или, на пример, кафето предизвикува рак, срцеви заболувања или некоја друга тешка болест ...

Рани почетоци

Многумина од нас беа изложени на кафе пред да се родат. Сепак, денешните бремени жени често го избегнуваат кафето поради стравот дека тоа може да предизвика абнормалности во развојот на фетусот. Сепак, ригорозните студии на поголеми групи не ја потврдија оваа врска.

Во една, сепак, голема студија, дури и оние бремени жени кои пијат многу кафе, немаат поголем ризик на аномалии кај бебето или фактот дека тие се родени со помала тежина.

Сепак, по породувањето, кофеинот во мајчиното млеко може да влијае на однесувањето на новороденото. Се разбира, ова не значи една или две чаши кафе на ден, но за поголеми количини, што може да го направи бебето да заспие или да стане нервозно.

Јазли во градите

Во последно време, повеќе внимание се посветува на мајчините гради отколку на млекото во нив, како цел на "напаѓање" на кофеин. Доверливи докази покажуваат дека потрошувачката на кафе не е тесно поврзана со појавата на јазли на дојките (таканаречена фиброцистична болест).

Кафе и рак

Нема апсолутно никакви научни докази дека пиењето кафе може да доведе до рак, па дури и рак на дојка. Од друга страна, во последните десет години се појави тука и таму во медиумите статии кои се поврзани со кафе и разни други видови на рак, на пример, мочниот меур, панкреасот и на дебелото црево. Сепак, истражувачите и другите научници не успеаја да најдат јасна и цврста врска.

Значи, засега, кафето не игра важна улога во предизвикување на кој било од овие типови на рак,

Срцеви заболувања

Некои студии (но најважно тоа се прави во Норвешка, каде што живеат еден од најголемите потрошувачи на кафе во светот), покажа дека оние кои пијат повеќе од два до три чаши кафе дневно имале повисоко ниво на холестерол во крвта. Нема сомнение дека чаша кафе го зголемува крвниот притисок. Сепак, ова зголемување е обично се благи и не постои јасен доказ дека редовно пиење кафе предизвикува висок крвен притисок во здрави луѓе, или дека тоа значително се влошува во еден човек кој веќе имаат хипертензија.

Кафе, исто така, има репутација да предизвика растројства на срцевиот ритам (аритмии), но ова тврдење е главно преценето. Сепак, кафето може да предизвика сериозни нарушувања на срцевите отчукувања кај некои луѓе, особено кај оние кои имале некои срцеви заболувања од или земаат одредени лекови.

Кафе и болести

Бидејќи никој не е сосема сигурен за компонентите во кафето кое е биолошки активно, тешко е да се спроведат подетални лабораториски студии за овој пијалок.

Кофеинот, кој е најпознат и најдобро проучен, можеби не е состојка која има најголемо влијание врз здравјето. Убава илустрација за ова е кафе без кофеин, кој, исто така, ефективно го стимулира стомакот до секрет на киселина, како и обичните кафе.

Значи, што може да се направи за кафе и здравје? Во моментов, може да се каже дека нема докази дека кафето придонесува за појава на некои болести. Сепак, постојат одредени индикации дека пиењето кафе во големи количини може да предизвика некои луѓе да создадат предиспозиција за болеста на крвните садови.

Но, во исто време други навики (како што се цигарите и исхрана со големи количини на масти и животинско потекло), секако придонесуваат  за повеќе болести, како срцеви заболувања и рак.