Методот е потполно беслпатен и многу едноставен. Можете да го правите по дома, во хотел, секаде каде имате пристап до приватност и вода. Исто така невозможно е да се предозирате. Колку е ефикасен, тоа не знаеме. Ако има некој кој би пробал и би ни кажал резулатите, ние сме тука да ги објавиме :D