Усните како аларм: Знаци за овие четири болести кои можеме да ги откриеме на усните

„Нашите усни можат да ни испраќаат сигнали за здравјето на телото“, предупредил стоматологот Бернард Хенеси.

Како што открил за британски „The Sun“, знаците на дури 4 болести се откриваат токму на усните. Тој вели дека нашите усни минуваат низ различни промени во текот на животот, а понекогаш можат да укажуваат на одредени болести“.

„Некои од овие промени може да укажуваат на медицински проблем, па затоа не треба да ги игнорираме доколку ги забележиме“, тврдел Хенеси.

ХИВ

Во случај да се појави необјаснив чир во или од внатрешната страна на нашите усни кој не исчезнува, може да биде знак за ХИВ. ХИВ (вирусот на човечка имунодефициенција) го напаѓа имунолошкиот систем на телото и, во ретки случаи, може да доведе до СИДА. Не постои лек за ХИВ, но постојат лекови кои им овозможуваат на лицата со овој вирус да живеат долг и здрав живот, под услов да се открие навремено.

Пневмонија

Секој добива испукани усни од време на време и тоа обично не треба да биде причина за грижа. Но, во некои случаи, особено кај децата, лупењето на усните може да биде знак за пневмонија. Според „NHS“, состојбата обично започнува со треска, кашлица, проблеми со дишењето и слаб апетит.

Рак

Рана на усните која не зараснува може да биде знак за карцином, објаснил стоматологот. Стапките на орален карцином, вклучително и ракот на усните, се двојно поголеми во последните 20 години – покажуваат податоците на „Фондацијата за орално здравје“.

Во 2021 година биле дијагностицирани околу 8.864 случаи, што е зголемување за 34% во однос на пред 10 години.

Ракот на усните се јавува на кожата на усните, но најчест е на долната усна. Според клиниката „Мајо“, повеќето карциноми на усните се сквамозни карциноми, прилично лесни за лекување. Ракот на усните може да биде предизвикан од прекумерно изложување на сонце и пушење.

Синдром на иритирани црева

Испуканите усни, особено во аглите на усните, може да се поврзат со синдром на нервозно дебело црево. Кожна состојба позната како ангуларен хеилитис предизвикува суви, црвени дамки на аглите на устата кои можат да пукнат. Неколку студии покажале дека 60% од луѓето со „IBS“ може да страдаат од орални здравствени проблеми, од кои еден е ангуларен хеилитис.

Причини зошто наутро се будите со побрзо чукање на срцето

Ако наутро се будите со забрзано чукање на срцето, може да имате некаква срцева активност или таканаречени палпитации.

Според Мајкл Џеј Бла, директор за клинички истражувања во Johns Hopkins Ciccarone Centru во Мериленд, палпитациите се сензации на абнормално чукање на срцето што може да трае само неколку секунди и претставува предвремено отчукување на срцето. Тие, исто така, може да бидат упорни, што потенцијално укажува на аритмија.

Аритмија се јавува кога чукањето на срцето отстапува од нормалното темпо. Ова може да значи отчукување што се случува побрзо од нормалното, побавно од нормалното или како неправилно отчукување. Сепак, за разлика од аритмијата, палпитациите не се нужно опасни и можат да ви помогнат да откриете други здравствени состојби.

Еден од главните состојби што може да предизвика палпитации е апнеја при спиење, што може да биде потенцијално сериозно нарушување. Се јавува кога дишењето престанува додека спиете. Ова се случува кога мозокот понекогаш не успева правилно да комуницира со мускулите кои го регулираат дишењето.

Меѓутоа, почесто, апнеја при спиење може да биде поврзана со моделите на мускулна релаксација во задниот дел на грлото, што може да предизвика стеснување на дишните патишта. Таквото стеснување може да доведе до пад на внесот на воздух и пад на нивото на кислород во крвта.

Падот на нивото на кислород во крвта може да го отежне дишењето, понекогаш предизвикувајќи рефлекс за замолчување. Ова потоа може да го поттикне мозокот да ве разбуди од сон, макар и само за момент. Како резултат на тоа, има лош сон и повремени срцеви палпитации по будењето.

Апнеја при спиење е многу честа, особено кај луѓето со прекумерна тежина, а чувството на палпитации по будењето потенцијално може да укаже на апнеја при спиење.

Сепак, забрзаната работа на срцето по будењето може да биде резултат на други причини. Од една страна, палпитации може да се појават поради едноставна промена на положбата за време на спиењето. Алтернативно, тие може да бидат резултат на промените на спиењето во таканаречениот автономен тонус на поединецот, 24-часовниот напор на нервниот систем автоматски да ги одржува телесните функции, дури и додека спие.

Сепак, најчеста причина за побрзо чукање на срцето додека се будите е апнеја при спиење. Бидејќи се работи за сериозна здравствена состојба, треба да посетите кардиолог за да ја утврдите точната причина и да добиете соодветен третман.

Одличен домашен лек за сува кашлица

Кашлицата е спазматична мускулна контракција, која го ослободува телото од слузта акумулирана во бронхиите и која може да биде заразна.

Затоа, кашлицата е помошник на кој треба да му се даде поддршка, пренесува uspesnazena.com.

Решението за овој проблем е во лекувањето со жалфија.

Зошто жалфијата помага во ублажување на кашлицата?

Високата ефикасност на ова растение се објаснува со содржината на вредни есенцијални масла во неговите лисја, кои имаат антибактериско и антиинфламаторно дејство. Тие исто така содржат многу фосфорна киселина, витамини Ц, Б1, П и танини.

Народната медицина препорачува земање раствор од жалфија во млеко за сува кашлица.

Се верува дека таквиот пијалок ја омекнува сувата, упорна кашлица, ја раствора слузта, го стимулира нејзиното исфрлање и го олеснува искашлувањето. Има антисептично и антиинфламаторно дејство, придонесува за побрзо закрепнување.

Млеко со жалфија против кашлица – рецепт

Состојки

-250 мл млеко (по избор, може да биде од растително потекло)

-1 лажица чај од лист од жалфија

-1 лажичка путер

-1 лажичка мед

-Половина до 1 лажичка куркума

Подготовка

Во тенџере ставете 250 мл млеко, додадете 1 лажица чај од лист жалфија, па оставете да зоврие на тивок оган.

Штом млекото зоврие, веднаш тргнете го од шпоретот. Во оваа смеса додадете 1 лажичка путер, покријте и оставете да отстои околу 15 минути.

После тоа треба да се процеди течноста и да се додадат 1 лажичка мед и една кафена лажичка куркума (за деца – половина лажичка) и да се измеша.

Овој пијалок треба да се пие цел, половина час пред спиење. Мирна ноќ без напорна кашлица е загарантирана. Можете да го подготвувате неколку дена, додека не почувствувате олеснување и лесно искашлување на слуз од бронхиите.

Рецептот може да го користат и деца и возрасни.

Контраиндикации

Но, и покрај тоа што овој рецепт е многу ефикасен за проблеми со кашлицата, а и самите лекари одамна сугерираат дека жалфијата има одлично експекторантно дејство, треба да се следат одредени медицински препораки.

На пример, овој пијалок евентуално може да ја запре лактацијата, па затоа не се препорачува за доилки. Исто така, претпазливост за луѓето кои се склони кон бубрежни заболувања и низок крвен притисок.

извор:popara.mk

Бамијата е многу здрава, а може да ја користите за приготвување на разни јадења

Бамјата е исклучително здрава билка, можете да ја користите за приготвување на разни јадења, но неправедно е запоставена во нашата кујна.

Бамја е растение кое потекнува од Африка. Се одгледува во јужните делови на САД, Западна Африка, како и во Индија, Бразил и Турција. Во Босна и Херцеговина, бамјата е незаменлива состојка во беговата супа.

Изгледа како пиперка, а може да се консумира свежа, сушена, конзервирана или варена. Можете да ја динстате или печете.

Ова растение е исклучително богато со минерали како што се магнезиум, калциум и калиум, а содржи и влакна и витамини А, Б6, Б9, Ц и К1. Содржи антиоксиданси и протеини. Нема маснотии, а една шолја бамја содржи околу 33 калории.

Можете да направите чај и од бамја. Во Босна, ова растение е позастапено во готвењето. Таму го подготвуваат на традиционален начин, со телешко месо. Бамја можете да ја додадете и во супи или чорби.

Популарно