Како да помогнете на човек кој има епилептичен напад!!!

Епилепсијата е едно од најчестите хронични невролошки заболувања.Тоа е нарушување на мозочната активност кое се карактеризира со епилептични напади.Нашите мисли,постапки и чувства ги контролираат клетко во мозокот кои меѓусебе комуницираат преку постојани електрични импулси.Ненадајна навалица на поголема електрична активност го нарушува овој вообичаен тек,при што доаѓа до епилептичен напад.Постојат различни видови на напади како :

epilepsija

Прости делумни напади

Овие напади влијаат само на еден дел од мозокот,кој контролира одредена активност или дел од телото.За време на нападот лицето е свесно.Нападот трае помалку од минута и после нападот лицето закрепнува.

Примери за вакви напади се “дежаву“ или веќе видено,неволно движење на екстремитетите,чувство на гадење,пеперутки во стомакот и слично.

Сложени делумни напади

Овие напади исто така настануваат само во одреден дел на мозокот но ја менуваат свесноста.Така лицето станува зашеметено и да прави необични работи.

Напади кои предизвикуваат умствена отсутност (petit mal напади)

Ова се општи напади кои го зафаќаат целиот мозок,лицето ја губи свесноста но ретко паѓа на земја.Најчесто се јавуваат кај деца.Се манифестираат со отсутност,односно занесеност,превртување на очите или трепкање со очните капаци.Тешко се распознава обична занесеност и ваков вид на напад.Но ваквите напади доаѓаат ненадајно и може да ја јавуваат повеќе пати во текот на денот,при што може да влијаат врз концентрацијата и учењето ако се работи за ученик.

Миоклонични напади

Миоклоничните напади се неконтролирани грчови на мускулите. Овие напади обично се

случуваат набргу по будењето или пред легнување, кога лицето е изморено. Како и при

другите општи напади, доаѓа до губење на свеста, но тоа е многу кусо и одвај забележливо.

Тонично-клонични напади

Кога ќе се спомене епилепсија,обично мислиме точно на овој вид.Овој вид на епилепсија го зафаќа целиот мозок,при што лицето ја губи свесноста,паѓа и прави неконтролирани силни ритмички движења.Веројатноста дека нападот може да му наштети на лицето е многу мала,но може да се повреди во околнте предмети или да си го гризне јазикот.Затоа е многу важно да се знае како да се постапи при ваков случај.

Тонични напади

Ова се напади кои предизвикуваат вкочанување на мускулите.Може да се јават во серии за време на спиењето,а доколку лицето е будно и спои може да падне,и да ја повреди главата.

Атонични напади

Овие напади влијаат врз затегнатоста на мускулите,и лицето исто така паѓа наземи.Можна е повреда на главата или лицето.Во двата случаи препорачливо е да се носи заштитен шлем за да се намали ризикот од повреда.

ПРВА ПОМОШ ПРИ НАПАД НА ЕПИЛЕПСИЈА

Никогаш не се обидувајте да го спречете нападот,

Не паничете,останете смирени покрај лицето со напад,

Заштитете го лицето од повреда,одстрануваќи ги тврдите предмети во негова близина,

Ставете нешто меко под главата и олабавете ја тесната облека,

Штом има можност завртете го лицето на левата страна,

Полека воспоставете комуникација со лицето,

Успокојте го лицето и

Одстранете ги посматрачите.

Во светот околу 60 милиони луѓе страдаат од епилепсија, а во Македонија бројката е околу 30 000.Многу често лицата со епилепсија се избегнувани од околината,па мораат да ја кријат својата болест.Токму за рушење на стереотипите и табуата за оваа болест, веќе една година во Македонија постои ЗДРУЖЕНИЕ НА ГРАЃАНИ ЗА ЛИЦА СО ЕПИЛЕПСИЈА И РОДИТЕЛИ НА ДЕЦА СО ЕПИЛЕПСИЈА. Целта на Здружението е да се подобри квалитетот на животот, на сите луѓе со епилепсија и нивните семејства, и да им овозможи подобро разбирање на природата на епилепсија и потребите на луѓето со епилепсија. Актвности на здружениет се:

Едукација на лицата со епилепсија, членовите на нивните семејства , како и пошироката заедница за медицинските и социјалните аспекти на епилепсија.

Охрабрувачки средби , размена на знаење и искуства на луѓето со епилепсија, нивните роднини и пријатели.

Објавување на книги и брошури и друг рекламен материјал од областа на епилепсијата.

Организација на состаноци,семинари,конгреси и трибини од различни медицински и социјални аспекти на епилепсијата.

Размена на информации за социјалната и здравствена заштита на лицата со епилепсија со слични организации во светот.

Истражување социјалните аспекти на епилепсија.

Соработка со други организации.

Во своето членство оваа организација има лица со епилепсија,членови на семејства со лица со епилепсија,родители на деца со епилепсија,доктори и други медицински лица, и луѓе кои едноставно од хуманост сакаат да помогнат.

За повеќе информации за здружението притиснете на следниот линк

Oвошје кое ни е дар од природата

Смоквата со децении се користи во народната медицина, а нејзината примена се препорачува на оние кои патат од зголемен холестерол поради тоа што содржи повеќе растителни влакна од било кое друго овошје или зеленчук.

Особено се богати со пектин и растителни влакна кои го намалуваат нивото на холестерол во крвта.

Само пет смокви дневно обезбедуваат над 20 отсто од препорачаната дневна доза на растителни влакна.

Смоквата е богат извор на калциум, магнезиум, витамин Б6 и калиум.

Го намалува холестеролот

Поради намалените артерии може да настане инфаркт или пак мозочен удар. Освен холестеролот на оштетувањето на срцето делуваат и зголемените триглицериди. Докажано е поволното делување на смоквите на нивото на холестеролот во крвта.

Растителните стероли како стигмастеролот и ланостеролот кои ги содржат смоквите, се врзуваат за молекулите холестерол во цревата и така спречуваат негова апсорпција.

Превенција на срцев удар

Омега 3 и омега 6, кои смоквите ги имаат во изобилство, важни се за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Смоквите се добар извор на калиум, минерал којшто го регулира крвниот притисок.

Помош при лекување на дијабетес

Поради количината шеќер која ја содржат, дијабетичарите треба да внимаваат при консумирање смокви. Сепак, доколку се користат умерено, може да доведат до намалување на потребите за количина инсулин кај дијабетичарите.

Подобрување на помнењето

Редовното консумирање смокви спречува анемија и го подобрува помнењето. Само четири суви смокви обезбедуваат дури една четвртина од препорачаната дневна доза на железо за организмот

Против настанување акни

Со виљушка направете маска од три свежи смокви и една лажица јогурт, па нанесете ја на лицето. Масирајте се и оставете ја маската на кожата 15-20 минути да се исуши, па измијте се. Истата маска може да ја нанесете на усните за да се ослободите од испуканите усни и мртви клетки.

Еве која е тајната на здраво слабеење

Дали некогаш сте помислиле дека тајната на слабеењето зависи од тоа кога ќе го изедете последниот оброк?

Вистина е дека тоа го потврдуваат различни студии, а експертите велат дека треба да вечерате пред 20 часот, по можност околу 18 часот и на тој начин да ги оптимизирате шансите, еднаш засекогаш, да се ослободите од вишокот килограми.

Докажано е дека раната вечера позитивно влијае на нашата тежина, бидејќи го продолжува периодот до времето за спиење и на тој начин поттикнува подобро варење. Ова е исто така најдобриот начин да се избегне ноќната желба за храна и да се намали складирањето на маснотии во телото, колку што е можно повеќе.

Денес веќе знаеме дека вишокот на калории во кој било дел од денот придонесува за таложење масни резерви, а контролата на телесната тежина во најголема мера зависи од вкупната количина на калории што ги внесувате во текот на денот.

Внесувањето повеќе калории отколку што ви треба на крајот ќе доведе до несакано зголемување на телесната тежина, но прескокнувањето на појадокот и јадењето главни оброци во втората половина од денот може да ја влоши целата ситуација.

Зошто не е добро да се јаде непосредно пред спиење?

Добрата рутина за спиење е важен дел од вашето здравје, па затоа е важно да не ја расипувате со погрешни навики во исхраната, односно доцни оброци.

Се препорачува да не јадете најмалку 2 часа пред спиење, бидејќи така нема да имате проблеми со стомакот и варењето во текот на ноќта. Сепак, не се откажувајте од вечерата, бидејќи ако стомакот ви е празен, нема да спиете добро поради глад.

Ако вашиот последен оброк е подоцна, поголема е веројатноста да развиете киселина/рефлукс од несварената храна и исто така да се здебелите.

Погрижете се вашата вечера да биде лесна, богата со зеленчук и протеини. Не се препорачува да јадете храна богата со јаглехидрати пред спиење, бидејќи тие се богати со енергија која не ви е потребна тогаш.

Важно е да се напомене дека за целиот пристап кон слабеење треба целосно да ги промените вашите навики во исхраната, бидејќи самото менување на времето на вечерата, без да се земе предвид внесот на калории во остатокот од денот и физичката активност, не може да помогне.

Овие 7 намирници го намалуваат ризикот од бројни болести

Следните седум намирници набавете ги и консумирајте ги почесто, бидејќи со нивната консумација, ќе го спречите и намалите ризикот од бројни болести.

Авокадо

Маслото во внатрешноста на авокадото се бори против слободните радикали, кои предизвикуваат рак, исто така, авокадото може да биде добро и како маска за лице.

Цимет

Посипете цимет преку вашата овесна каша и ќе го одржите ниското ниво на шеќер во крвта.

Пченка

Пченката е богата со растителни влакна, кои се борат против ракот на дебелото црево

Цвекло

Пијте секојдневно 250 мл сок од цвеко доколку сакате да го зајакнете здравјето, крвта и да го намалите притисокот.

Јајца

Јадете јајца, особено жолчката, за да спречите појава на деменција.

Кафе

Кафето нема само да ве разбуди во утрото, туку и ќе го намали ризикот за појава на рак за 21 процент.

Просо

Просото е богато со триптофаном, кој го намалува ризикот за појава на депресија.

Популарно