СВИНСКОТО СОДРЖИ ЖЕЛЕЗО

Свежото свинско месо е добар извор на лесно абсорбирачка форма на железо

Порција од приготвено 100 гр свежо свинско месо ви обезбедува 15% од дневните потреби на железо

Не заборавјте многу е битно месото да го набавите свежо и да биде домашно, за навистина да биде квалитетно!

Протеини

Свежото свинско месо како каре, бут, кое не содржи многу маснотии претставува одличен извор на протеини во вашата исхрана. Порција од 100 гр приготвено свежо свинско месо ви обезбедува околу половина од потребната дневна доза на протеини.

Нутриционистички бенефиции од консумирањето на свежо свинско месо

Свежото квалитетно свинско месо содржи малку сол и претставува богат извор на висококвалитетни протеини. Исто така соджи витамини и минерали како железо, цинк, некои витамни од Б групата, селен и фосфор.

Секогаш внимавајте да биде свежо и домашно, за да биде квалитетно!