Леонардо Да Винчи – метод како да се наспиете за само 4 часа!

При преминете на ваков одмор-работа распоред, не возете автомобил нити да носите важни одлуки додека не бидете сигурен дека имате недостаок на сон

Сонот кој се состои од повеќе фази често се врзува за едно од најгенијалните имиња во светот на уметноста и пронаоѓач во ерата на ренесанса, Леонардо Да Винчи. Му требало доста време да ја развие својата идеа – време кое најчесто го немал. Сакал да го искористи максимално времето за работа а минимум за спиење. Тој план подразбирал да го "разбие" нормалниот период на ноќниот одмор на неколку делови – односно во повеќе фази, што довело до пракса на спиење неколку пати во тек на денот. Така Да Винчи спиел 15 минути на секој четири часа. Резултат од тоа, спиел само час и половина на ден.

Врмето кое го заштедил на одмор почнал да го користи за креативна работа. Да Винчи рекол дека ја користи оваа метода во тек на многу години на својот живот, и дека никогаш не се почуствувал уморен. Познато е дека во физиолошки услови, најпродуктивно време за работа и креативност следи период на спиење. Тоа е време кога капацитетот на некоја личност за работа е особено висок. Прекинувајки нечие будно време на секој четири часа со краток период за одмор води кон зголемување на капацитетот за работа, што е директна последица за ваков одмор.

- Спиење 30 минути на секој 6 часа (дајмекшан метод)

- Спиење 20 минути на секој 4 часа (убермен метода)

- Спиење ноќе 1.5 – 3 часа и потоа три пати на ден по 20 минути (евримен метод)

- Спиење ноќе 2 часа и еднаш попладне 20 минути (тесла метод)

- Спиење ноќе 5 часа и 1.5 час попладне (сиеста метод)

Сепак треба да се има во предвид дека секое тело е различно, а различните врсти на повеќе фази на сон би можло да се да се најде за секого.

Стручњаците предупредуваат ако планирате да преминете на ваков одмор-работа распоред, не возете автомобил ниту носете важни одлуки додека не бидете сигурен дека имате недостаок на сон а со тоа и некои несакани ефекти. Може да се каже дека ваков распоред има смисол во краток период кога имате многу работа, а не постојано. Сонот е драгоцен за нашиот ум и тело, а само една непреспиена ноќ неможе да се надокнади.

Овие луѓе највеќе привлекуваат комарци

Комарците очигледно имаат свои причини зошто некои луѓе каснуваат почесто од други.

-Нема сомнеж дека некои луѓе на комарците им се попривлечни поради течноста што ја лачат, како и поради нивната посебна кожна флора-тврди ентомологот Џозеф Конлон, технички советник на американското Здружение за контрола на комарците.

Тука се вбројуваат четири групи на луѓе.

Бремени жени

Комарците, поточно женките комарци ги привлекува јаглеродот, кој луѓетото го произведуваат додека дишат. Бремените жени издишуваат повеќе јаглерод во подоцниот период на бременоста(околу 28 недела) и тоа за 21 отсто повеќе од жените кои не се бремени. Тоа значи дека крвопијците имаат можност да обрнат посебно внимание на нив.

Луѓето кои вежбаат

Комарците посебно се агресивни ако намирисаат некој кој штотуку трчал, вежбал или се занимавал со друга физичка активност.

Ги привлекуваат млечните киселини кои засилено се произведуваат во мускулите и се излачуваат низ потта.

Луѓето кои пијат алкохол

Студијата спроведена на западот на Африка покажал дека мажите кои пијат пиво, им се посласно јадење од оние кои пиеле вода. Некои експерти сметаат дека тоа е поради тоа што алкохолот ја крева телесната темепература, а тоа им е неодолливо на комрците.

Луѓе со крвна група О

Комарците најмногу ги привлекуваат луѓето со крвна група О. Веројатноста комарецот да касне некој со таа крвна група е дури за 83 отсто поголема.

Луѓето со крвната група О имаат склоност да излачуваат одредени мириси кои комарците ги сметаат за атрактивни. Комарците најмалку ги привлекуваат луѓето со крвната група А.

Шокантно открите на научниците: Животот после смртта навистина постои!

Луѓето отсекогаш ги интересирало што се случува после смртта и што не чека од другата страна и дали сите оние сцени од филмовите се вистинити.Според најновите сознанија кога ќе умрете незнаете дали сте мртви бидејќи кога ќе престане да работи срцето крвта во мозокот автоматски престанува и тоа значи дека некој е официјално мртов.

Новите истражувања покажале дека умот на мртвите личности како и нивната свест продолжуваат да работат уште некое време што значи дека личноста може да ја препознае својата смрт.

Постојат докази кои укажуваат на тоа дека личноста може да чуе кога ја прогласуваат за мртва. Оваа најнова студија претставува идеја за холивудскиот римејк Flatlines, серија во која група студенти по медицина имаат искуство со смртта.

Доктор Сем Парниа од Њујорк истакнува дека луѓето после крајот на работата на срцето сеуште се свесни.

-Откривме дека луѓето на кои им престанало да работи срцето па повторно е вратено во живот можат во потполност да опишат што се случувало околу нив во тој момент. Тие точно опишале што се докторите правеле, што збореле и што виделе- кажува тој.Според најновите сознанија кога ќе умрете незнаете дали сте мртви бидејќи кога ќе престане да работи срцето крвта во мозокот автоматски престанува 

Видео базирано на квантна физика – вака функционира универзумот

Во игра се бојата и различната резонанцјата на кварцните кристали. Така и се групираат со иста боја во иста преграда. Така и луѓето се групираат според истата вибрирањето на фреквенција на која се наоѓаат.

Популарно